健康零食麦片条(Meusli Bar)+手抓饼

来源: 胖胖熊2011 2012-03-13 04:39:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3992 bytes)
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麦片条(Muesli Bar)
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完全凝固后,包上保鲜膜,密封储存.

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坯料
混合Muesli 1.5杯,也可以自己用(麦片+cornflakes+果仁+干果)配,1杯=240ml
糖浆:细砂糖80克,麦芽糖50克,水17.5克
maipian3
1.麦片,果仁炒一下会更香更脆,我用的是混合Muesli,如图1没法炒.
2.煮糖浆(是参考了君之萨其马的方子)。(细砂糖、水、麦芽糖倒入锅里,用小火加热,直到细砂糖溶解,糖浆出现浓密泡沫。
3.继续用小火熬煮,将糖浆煮到115度。如果没有糖浆温度计,用筷子蘸少许糖浆,如果糖浆能扯出细线,就说明熬好了。如图2
4.糖浆熬好以后关火,把混合Muesli 1.5杯放入糖浆里,趁热快速拌匀,尽量使Muesli 都蘸到糖浆。如图3
5.趁温热的时候,倒进涂了油的8寸方烤盘(边长约20CM的方烤盘)或其他模具。手上抹油以后,直接用手掌把坯条压实(要趁温热的时候操作,凉了以后就硬了)。如图4-5
6.等Muesli完全冷却,黏合在一起以后,脱模并切成小块即可。24小时后会变硬,完全凝固.


手抓饼

PICT3402

抓开看看

PICT3404
我这手抓饼主要是参考了这个视频
,
不知是否正宗,但是很酥脆.
材料:(2张直径约16cm饼)
1.高筋面粉250g 水125g 盐适量,室温黄油 12.5g,鸡蛋 1/2个打散
2:融化黄油3大匙,色拉油3大匙
我用的是植物黄油(margarine)

bing
做法:
1.将高筋面粉250g 盐适量,鸡蛋 1/2个,室温黄油 12.5g,水100g (不同的面吃水不同,剩下的水揉面时看情况添加)揉匀成面团,盖上布或保鲜膜饧15-20分钟
2.饧好的面团分2份
3.擀成长方形薄片,涂满油,然后涂满融化黄油如图1,像叠被子一样的折成条状,再涂满油,涂满融化黄油如图2,像叠被子一样的折成条状如图3.
4.翻面对折,拉长如图4-6,然后从一边开始卷,卷到另一边成一个圆饼,按扁它,擀成大约0,7cm的厚度如图7-8
4.平底锅放少许油,稍中热,中火把饼两面烙成金黄色.
(先煎带旋的一面)

 

 

所有跟帖: 

真不错,手抓饼看着又酥又香很诱人 -*静品淡香*- 给 *静品淡香* 发送悄悄话 *静品淡香* 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 04:47:32

谢谢*静品淡香* ,手抓饼是又酥又香. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:10:50

做的比买的还好啊 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 04:53:58

谢谢小爱,果酱. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:12:09

手抓饼做得真好。我也想学来着,但是悲剧收场。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 07:53:08

谢谢熊猫媳妇,我推荐你去看看帖子里那个视频,一定能学会的. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:15:10

诱人的手抓饼,做得真漂亮! -我是梦儿- 给 我是梦儿 发送悄悄话 我是梦儿 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 10:43:02

谢谢梦儿, 我也是第一次做 没经验,我应该趁热将饼挤松散就更好了. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:22:07

回复:健康零食麦片条(Meusli Bar)+手抓饼,都喜欢。 -毛毛-妈- 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 13:59:54

谢谢毛毛-妈 鼓励。 -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 03:59:19

植物黄油(margarine)健康? -lotusbaby- 给 lotusbaby 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 15:37:47

谢谢,我这健康指的是麦片条,不包括手抓饼. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 04:02:06

麦片条不错,学习了! -把酒话桑麻- 给 把酒话桑麻 发送悄悄话 把酒话桑麻 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 16:54:51

谢谢麻麻 , 你的春饼我也学习了. -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 04:04:45

麦片条很好啊! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 17:48:07

谢谢丑-丑支持,麦片条又好又简单! -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 04:07:09

请给一个饼!!真香! -Sancia- 给 Sancia 发送悄悄话 Sancia 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 10:13:47

好的没问题,谢谢捧场! -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 10:29:34

这个饼要是被我家领导看见,他会来抢的哦! -默剧艺人- 给 默剧艺人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:11:45

谢谢哈, 这个饼就是要抢着吃才香哦! -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2012 postreply 09:47:01

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