【上海的早晨】（二），全民运~~动

上海的早晨（一），小菜场 上海的早晨（二），全民运~~动 逛完小菜场，我喜欢到附近的小公园转悠转悠。看到人们兴致勃勃的伸胳膊压腿，蹦蹦跳弯腰，我忍不住也会手舞足蹈起来：）这两年回国听大家谈论健康这个话题时，更多的是说锻炼身体而不是保健品了。锻炼的方式五花八门，人们根据自己的年龄，体力还有财力选择不同的路径。公园晨练是最普及的了。 “经常进行体育锻炼，就能促进血液循环，增加骨的血液供应，使正常生长的骨获得更多的养料....”这些道理都明白，在这里我其实也鼓动锻炼，买了乒乓桌蓝球架，走步机自行车，都是玩一阵就歇菜了。为了坚持锻炼给自己施加压力，每年花钱去注册GYM，最后也是三天打鱼两天晒网，不了了之。看来还是缺少一种环境，一种气氛。 上海现在不少公园都敞开大门自由进出。 我本以为公园里晨练的都是上了年纪退了休的老人，其实不然，各个年龄层的都有。 集艺术和锻炼为一体，还看到过用类似拖把的大笔书写 公园外看到的，以为在拍电影。原来是玻璃内外互不干扰 下图左也很有意思：） 各有高招 练累了就休息一下 也有纯粹休闲的 谢谢观看！

所有跟帖： 

• 哈哈，你和我有共同癖好，爱逛菜市场，爱看人家晨练。 -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:34:53

• 还百逛不厌，千看不腻，我连邻居家的早点也主动代购了～～ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:44:59

• 小尔怎么混到老年人的队伍中了?那个扇子舞在湾区的公园也能见到. -王医生- ♂ (245 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:35:02

• 医生幸福啊～～ -erdong- ♀ (101 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:47:38

• 倒数第二张煽扇的白发老头像刘少奇 -南极人- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 13:44:38

• 偶也觉得像什么人 -erdong- ♀ (31 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:52:57

• 糙老头衙门耍太极 ,打一歇后语 -Redfernbus- ♂ (70 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:01:01

• 有一次回去俺在小菜场 -erdong- ♀ (133 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:54:46

• 所谓的内衣外穿，短袖套长袖常见，但短袖并不是内衣。内裤外穿，只见过Lady Gaga. -Redfernbus- ♂ (293 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:55:57

• 这是哪个公园？ -tang07059- ♂ (47 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:01:09

• 不是你家附近嘛? -erdong- ♀ (95 bytes) () 12/16/2011 postreply 15:02:37

• 回复 -刀爷爷- ♂ (26 bytes) () 12/17/2011 postreply 10:11:16

• 天，您也住那？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:14:05

• 难道你见过“扯哑铃“？ 嘿嘿，“扯铃“之铃，非作“哑铃”解。离乡久矣！周末愉快 -有色眼睛- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:12:02

• 我们那时是叫“扯哑铃”，因为有哑铃、响铃之分。不是练大头肌的哑铃。 -tang07059- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:30:33

• 哈哈，我还在下面帮你辩解：））哑铃大概是练空竹工夫不到家吧？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:36:54

• 哑铃再怎么扯也不会响，响铃确实像你说的那样分单头与双头的，最强的是双头二十四响。 -tang07059- ♂ (166 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:56:22

• 一定是笔误啦：）那些人玩得很溜 -erdong- ♀ (86 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:32:17

• 哈哈,那可是你功夫不到家. -刀爷爷- ♂ (44 bytes) () 12/17/2011 postreply 10:06:47

• 我也看到有人用拖把写字， 看来不是他的创造。 ：） -mengxu- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 15:11:34

• 国内流行这些很快滴 -erdong- ♀ (67 bytes) () 12/16/2011 postreply 16:08:27

• 老头们书法不错。 -aranjuez- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 16:19:50

• 是真工夫。 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:33:39

• 真好! -week- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 17:27:30

• 谢谢week MM观看留言！ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:34:32

• 有意思,好玩. 好象有襄阳, 复兴, 还有汾阳路转弯角的小三角花园. -duye- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:05:05

• 你家不是推开窗就能见到世博会的中国馆吗？ -erdong- ♀ (31 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:38:50

• 在襄阳那里住了十多年,大概十分钟走路吧, 前些年才搬到卢普大桥的 -duye- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:15:43

• 上这郭！ -jzz- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:13:51

• 又来忽悠俺了，交枪不杀~~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:47:07

• 生机勃勃的城市。 -松鼠桂鱼- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 18:47:16

• 置身其中是有这样的感觉 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:59:02

• 国内的老人生活是很丰富。 -reichthedog- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 19:17:48

• 人多热闹 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 22:04:39

• 襄阳公园, 一看就看出来了.:) -苏.苏- ♀ (734 bytes) () 12/16/2011 postreply 21:45:07

• 哈哈，你也是这样啊？俺还 -erdong- ♀ (108 bytes) () 12/16/2011 postreply 22:10:38

• 说到广播体操, 真是好主意, 一家人一起做, 太来劲了. -苏.苏- ♀ (215 bytes) () 12/17/2011 postreply 05:49:08

• 2苏，我好久没来风情了，有眼不识 -erdong- ♀ (143 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:32:24

• 第一节，伸展运动，一，二，三，四，五六七八，二二三四，五六七八 :-)))) -wunderlust- ♀ (69 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:33:42

• 哦呀~~好像一直在改版本，我现在 -erdong- ♀ (150 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:47:34

• 你也看出来了？这亭子是我最可恨的地方。哈哈。 -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 16:32:51

• 有故事？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:14:47

• 会不会是在亭子里等过啥人? 哈哈, 说来听听. -苏.苏- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 22:04:54

• 侬哪能都晓得的啦？ -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 18:32:19

• 左联：上海污染严重 右联： 八十老人多多 横批：百毒不侵 -Mr.90kg- ♂ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 23:33:40

• 喜欢看这芸芸众生! -嘉崚子- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 00:07:20

• 俺下面有一集就是这名字呀！ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:33:36

• 生命在于运动！ -youyi98- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 06:46:20

• 严重同意，虽然一上网就顾不上了~~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:34:19

• 构思，取材非常好。上海的故事数不清。再拍一集上海的夜晚吧。 -JZUO- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 07:18:52

• 感谢JZUO摄影大家！早晨的故事还有几集；夜晚也拍过一些，但 -erdong- ♀ (99 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:37:51

• 一堆人一起运动比一人单独运动更有动力。 -HawaiiBlue- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:14:26

• 9494，我们这人气不行~ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:38:36

• 这些老年人不仅锻炼了身体，还有充分的社交，这都是有助长寿的。 -香草仙子- ♀ (225 bytes) () 12/17/2011 postreply 09:23:45

• 使劲揉揉眼睛：是那个香草吗？是那个仙子吗？多久没见了！ -erdong- ♀ (92 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:42:09

• 第一张肯定是襄阳公园！！！ -Fruitpassion- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 16:30:48

• 如果没有那个亭子你就猜不出了：）不知襄阳公园名气怎么那么大？ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 19:43:26

• 淮海路上么 -苏.苏- ♀ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 21:57:42

• 运~~动了！：） ---1234567-- ♂ (0 bytes) () 12/17/2011 postreply 21:49:46

• "生命在于运动"（抄来滴：）） -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:43:57

• 有意思！你也加入了？ -梦中画- ♀ (0 bytes) () 12/18/2011 postreply 17:35:26

• 还木有，跟不上：）） -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:45:05

• 喜欢这样生活气息浓郁的片子！ -xiaolai- ♀ (0 bytes) () 12/18/2011 postreply 22:20:38

• 谢谢小来MM～～ -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 10:47:42

• 上海的早晨真精彩。怪不得老人来这都要逃回去 :) -雅佳园- ♀ (0 bytes) () 12/19/2011 postreply 12:08:22

• 是啊，那里活动很多 -erdong- ♀ (0 bytes) () 12/20/2011 postreply 22:46:24