科学研究发现：运动和阳光有助于治疗和预防depression.

1）阳光明媚让人心旷神怡！serotonin 分泌增加：使人高兴。

2）运动也使人高兴：而且是有持久的效果！

3）还有症状：就吃药吧.

所有跟帖： 

• 高山问你，这个和遗传有没有关系？ -小团圆- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:01:20

• 40%遗传。 -高山峻岭流水人家- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:05:07

• 另外60%由环境引起。 -高山峻岭流水人家- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:07:03

• 谢谢！我以前一个同学她妈妈是自杀，这个同学后来也是自杀。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:09:09

• 我看过一个观点，说所谓的depression实际上是动物的常态， -千里一盏灯- ♂ (832 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:04:05

• 是不是指人有时会发呆，发呆沉思和忧郁有很大差别，很多忧郁症就是每天睡觉没精力做一切事。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:12:38

• 最大特点就是对啥都没兴趣，give up了。我知道两个孩子，都是家里巨富，一生下来，一步到位，没目标了 -Narnar- ♀ (181 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:20:36

• 有一定道理，估计肯定有误诊的，瞎吃药的。有的就是爱悲观的性格，生活经历里有债，需要环境周围的人爱，平衡来还债 -Narnar- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 12:17:18

• 这种科学研究嘛，先有结论再找证据，反正不能得出有害结论。到底咋会事，查查运动员的忧郁症就知道了。 -mmmwww- ♂ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 13:01:52

• 不管从什么角度说，睡眠和运动都是第一位的健康的保证 -dengGGdeng- ♀ (0 bytes) () 10/12/2018 postreply 13:34:54