香煎三文鱼，老公favorite

因为老公今天下班早，所以特意煮他最喜欢吃的香煎三文鱼

首先去超市买了一块三文鱼扒回来，将三文鱼两边都沾上少许生粉

然后锅烧红，再放几滴栗米油

将三文鱼扒放进锅里，把一边煎香，煎到金黄色，大概(5-10分钟)，再放蒜蓉

再煎另一边，完成！

是不是好简单呢！简单好味，又香喷喷！
有时偷懒，不想煮要花好多步骤的菜式，也会煎下三文鱼，老公又喜欢吃！刚好fit了！哈哈

特意煎糊少许，脆口一点嘛，没的法子，LD喜欢吃香脆的东东

橄榄油也可以，不过栗米油胆固醇没有那么高，健康一点，LD整天在外面湖吃海喝，也想他回家里吃顿健康一点的住家饭

更新，我看到Crock-Pot Manual Slow Cooker炖锅在37% off哦，白色的
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