翻翻冰箱里的存货,一饭一汤就解决问题了。
【菜肉炒饭】
实在是简单,不过营养还是够的,再加上一个煎蛋,哇啦!搞定。
原料:白饭1碗,青菜2颗;肉末3大匙
配料:油2-3大匙,酱油2大匙,盐1/3茶匙,鸡精少许
做法:……肉末炒熟,青菜切丝/碎,炒炒,然后丢下白饭和其他配料炒匀,调味,搞定……
没什么可写的呀。从杨桃网站上学到一个炒饭的方法,拿来分享一下。白饭从冰箱拿出来后,先用手抓松再下锅炒,这样容易均匀加热。
我没有生肉末。其实我很少留生肉末在家。肉末哪里来呢?肉丝,嘿嘿。熟悉肉丝切切碎就充当肉末啦。所以一碗熟肉丝有多种用途,非常非常方便啊。
【酥肉蔬菜汤】
肉片的做法是跟我老爸学的。只是来了美国后竟然从来没想起来用。其实我很喜欢吃……
原料:瘦猪肉150克,西红柿1颗,大白菜叶3片,榨菜丝少许
配料A:盐1/4茶匙,酱油1茶匙,米酒1茶匙,姜块少许,生粉2茶匙,水3茶匙
配料B:盐1茶匙,水500毫升,鸡精少许
做法:猪肉切成约5mm的厚片,用刀背剁松;
用料A腌上10分钟;
西红柿切块,大白菜叶切片备用;
配料B的盐和水下锅煮开后,放下西红柿,白菜叶和榨菜丝;
再开后,保持滚水,将腌好的肉片一一丢下;
全熟后放入鸡精调味,关水即可。
其实我真的不用写过程,太简单了。关于肉片,用刀背剁松,其实就是指把刀背当成刀锋用,肉片两面都交叉剁一遍,但绝对不剁断或者剁碎,也因此肉片不能太薄,要不然容易剁烂。这样的肉片能吃入生粉,吃到嘴里特别的滑嫩,美味啊!我用的肉是冻过的,所以又放酒又放姜的,新鲜的就不用了。
做法和我爸的做法一样,不过我爸那时候没有放大白菜,放的是平蘑,非常香。这里不容易买平蘼,只好用大白菜来代替了。
这道菜着实简单易做。我做过两次,零失败记录。这对于第一次永远不成功的某人来说,实属难得。当然了,第一次做的时候火太大,肉片煎得太老,如果这个可以忽略的话……总的来说,步骤不多吧?其实是简单的,只要注意一下火不要太旺就可以了。最后做好的肉片有股非常清爽的姜香,酱汁却很浓,非常下饭啊。
【简单易做的姜汁烧肉】
原方来自:杨桃文化《40大日本料理排行榜》,有改动
原料:猪肉150-200克,姜泥2大匙,姜片少许
腌料:酱油10毫升,米酒10毫升,姜片少许
酱汁:酱油30毫升,味霖15毫升,米酒15毫升
做法:
猪肉切3-2毫米的肉片,用刀背轻轻拍松,用腌料腌至少10分钟;
平底锅油热后,放入猪肉片煎至上色;
酱汁拌匀后,淋入锅中用中火略收至稠;
最后放入1匙半姜泥拌匀;
猪肉片装盘后,放上剩下的姜泥和生菜装饰即可。
【简单漂亮的番茄盅沙拉】
上次买回来的的番茄又大又漂亮,切了有种不忍心的感觉,于是做成这样。很简单漂亮,也很好吃,是很不错的餐前菜哦。
SERVE:2
原料:大番茄2个;鸡胸肉1块;小洋葱1个;腌橄榄少许
配料:盐1/4茶匙,橄榄油1大匙,胡椒粉少许,新鲜/干迷迭香少许
做法:鸡胸肉撒盐,烤/煎/煮熟后,切丁备用;
番茄切去顶部1/4,用小匙将内部挖干净;
顶部与挖出的内馅切碎沥去部分汁后备用;
洋葱与橄榄切小丁;
将所有切出的原料与配料混合,装回番茄盅里;
上面撒些迷迭香,放上整颗橄榄装饰即可。
谢谢观赏^^