你如何面对你的情绪?

来源: 香巴文化 2016-05-29 04:31:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2164 bytes)

好多人在情绪冲动之下,都会忽略行为与结果之间的联系,他们仅仅在跟随自己的情绪做好多事情。所以,当他们冷静下来的时候,就很难接受自己的选择所造成的结果。不过,他们愿意接受也罢,不愿意接受也罢,最终还是要接受的。因为世界上的事情,都是因缘和合的,当他们为这个结果创造了一种助缘的时候,就必须承受自己的行为所造成的一切。因此,我常常说,要安住于真心,用真心观照一切。当我们能够安住于真心,以真心的妙用来应对世界的时候,就不会被一种忽生忽灭的情绪所控制,也就无需去承受那些因一时冲动而种下的恶果,更无需因为一种无法控制的情绪而在烦恼当中越陷越深。

归根究底,无论什么样的情绪,都是因为分别心而产生的,分别心又由执著而产生。所以,佛教修炼的根本,便是破除自己的执著。当你破除执著的时候,自然无需控制情绪,你会发现自己也没啥需要去控制的情绪,也没啥需要去解决的烦恼,一切都是自然而然的。风起时,平静的湖面会泛起涟漪,甚至掀起波浪,但那涟漪与波浪都不是湖水的本来面目,只是一些短暂的现象。风息雨住的时候,湖面自然会恢复它的平静,你的心也是这样。假如你能够做到“由他妄境起,不起善恶心”,那当然最好,这便是消除了分别心的结果。

——选自《光明大手印:参透生死》雪漠著 




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