顶一下。我见过的实例都是满悲催的，一般短期就能找到工作的都不算“失业”。半年以上，就需要好好规划一下了。

重新反省一下自己到底，非常重要。例如，目前的职业合适不合适，是不是要转换跑道。第二，经济规
划，最低限度的维持生活的开支预算。第三，能够满足最低经济开支的前提下，什么样的工作是自己最想做的。

最最重要的是家庭其他成员的理解支持。每天，要坚持拥抱他或她。上下班，上下学，重要谈话之前先拥抱一下。：）

第三，一定要让亲朋好友知道。这点也许是最最最重要。保证他或她，一直都有个正常的社交环境。。。