人到中年

精华区 问答区 版主： 燕然山
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• 失眠 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (1539 bytes) () 03/09/2024  11:01:37

• 和我妈妈症状一摸一样。请问煮多长时间，一天喝多少呢？大谢！ - 五月草地 - ♀ 给 五月草地 发送悄悄话 五月草地 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  13:18:37

• 煮差不多半小时，喝250ml左右 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  16:52:38

• 增加白天的活动和日晒30分钟！ - 顶级朋友 - ♀ 给 顶级朋友 发送悄悄话 顶级朋友 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  14:48:21

• 这个不行，我白天活动量不少＇户外5km至少 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  16:53:30

• B族维他命 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  15:10:27

• 复合维生素B一直吃的 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  16:54:03

• 用煅牡蛎和酸枣仁煲水代茶饮，牡蛎是牡蛎壳，重度安神，还有重要的每天要有优质蛋白质，晚餐吃火鸡胸等色氨酸高的。 - 蓝色的星空 - ♀ 给 蓝色的星空 发送悄悄话 蓝色的星空 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  17:55:57

• 谢谢，我试试。为什么晚上要优质蛋白 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  18:26:02

• 优质蛋白，优质色胺酸帮助神经系统。 - 蓝色的星空 - ♀ 给 蓝色的星空 发送悄悄话 蓝色的星空 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:38:05

• 老妈是中医，你试试这几样：酸枣仁，野交藤，跟苹果一起炖。还有下面的藏红花也是安神的 - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  19:08:46

• 最好的其实还是白天定时运动，调节中枢神经（能够紧张，放松自如） - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  19:11:12

• 谢谢，我试试 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  10:04:27

• 睡前喝一杯温牛奶，我以前有一段时间失眠，喝这个睡的很好。但是也不能根治，就是缓解 - RollyPoly - ♀ 给 RollyPoly 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  21:40:16

• 谢谢，好的，我试试 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  10:05:08

• 试吃melatonin片？更年期激素水平下降引起的melatonin也下降。我同事说好使。我试过，不行。 - 居北飞雁 - ♀ 给 居北飞雁 发送悄悄话 居北飞雁 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  23:31:00

• 我试过几次，－点效果也没，有人说要长期坚持 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  10:06:17

• 自己感觉主要是年龄大了，受不了紧张，情绪不好就失眠，所以放松，做自己喜欢的事，晒太阳，适度运动都帮助睡眠 - 居北飞雁 - ♀ 给 居北飞雁 发送悄悄话 居北飞雁 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  23:37:00

• 有道理。但我其实现在生活工作一点压力没，户外活动也挺多的。 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  10:07:39

• 太巧了，我也在喝人参黄芪汤，有效，抵抗力增加不疲倦，中药是好的。前几天我在家坛说，跟帖的人全都不以为然，难道以为我开玩笑 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  06:41:56

• 抱抱 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  10:03:50

• 抱抱 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  14:45:21

• 请问煮水时，西洋参一次多少克，黄芪一次多少克，我也失眠很久，主要是入睡困难，辗转反复好久才睡着。 - ssjj21 - ♀ 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  09:46:16

• 你看你的体质适不适合黄芪，先用12克黄芪，放保温杯里，倒上热水，第二天喝，如果没有各种上火不适，再加西洋参我嫌麻烦不煮水 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (425 bytes) () 03/10/2024  11:16:27

• 谢谢你，我试试 - ssjj21 - ♀ 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  14:11:06

• 谢谢你详细的分享，试试 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2024  07:25:06

• go to see your family doctor - 卢一拍 - ♂ 给 卢一拍 发送悄悄话 (276 bytes) () 03/10/2024  17:01:32

• Doesn’t help. I can try again - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2024  10:28:02

• 3 - 离岸 - ♀ 给 离岸 发送悄悄话 离岸 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  10:33:25

• 香港筲箕湾有个太安楼，同名不同字 - BKL - ♂ 给 BKL 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  16:20:56

• 离岸美眉是客家人啊，这种楼很有凝聚力啊，一族的人都住在一起，分享共同的节气，很有认同感。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  05:55:29

• 谢谢分享。查了一下，1764 年是乾隆年间，曹雪芹在那个时期去世的。这楼里肯定也有很多故事，夹杂着封建体制的余音。 - loveisgod - ♀ 给 loveisgod 发送悄悄话 loveisgod 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  19:39:18

• 硅谷的鸢尾花 第四章 - KarlMax - ♂ 给 KarlMax 发送悄悄话 KarlMax 的博客首页 (18189 bytes) () 03/09/2024  08:59:17

• 作者另注 - KarlMax - ♂ 给 KarlMax 发送悄悄话 KarlMax 的博客首页 (621 bytes) () 03/09/2024  09:32:03

• 特斯拉设计师Franz与VP Lars 解答新Model 3功能 - 蓝调 - ♀ 给 蓝调 发送悄悄话 蓝调 的博客首页 (18325 bytes) () 03/08/2024  23:05:49

• 大家亲，三八节快乐！ - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (237 bytes) () 03/08/2024  08:46:01

• 静静，惊喜啊，很开心你的出现，我也有一张 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (99 bytes) () 03/08/2024  11:33:53

• 美！不过，比我燕老师差一些 (^_^) - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  11:48:30

• 哈哈哈哈。you make my day! - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  14:28:25

• 哈哈哈，真TMD实用。。。 - 不能再沉默 - ♂ 给 不能再沉默 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  17:41:54

• 幽默～～ - 蓝调 - ♀ 给 蓝调 发送悄悄话 蓝调 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  22:20:10

• 太幽默啦！ - 可能成功的P - ♀ 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  22:21:43

• 葱姜蒜齐活了，来，吵一吵 - loveisgod - ♀ 给 loveisgod 发送悄悄话 loveisgod 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  19:44:42

• 一个1971年出生的女孩在网上发感慨：青春一去不复返。（转贴） - f2022f - ♂ 给 f2022f 发送悄悄话 f2022f 的博客首页 (81 bytes) () 03/07/2024  18:45:07

• 71年的还能叫女孩么？ - 何时归故里 - ♂ 给 何时归故里 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  06:19:16

• 回想当年还可以叫女孩。1992年时是个漂亮女孩。人都怀念自己好的年代。 - f2022f - ♂ 给 f2022f 发送悄悄话 f2022f 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  07:44:09

• 当然漂亮了，我相信你现在也是漂亮女孩。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  11:34:38

• 不是。这是转贴别人。 - f2022f - ♂ 给 f2022f 发送悄悄话 f2022f 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  22:52:24

• 我觉得可以。(^_^) 在我们女人心里永远住着一个小女孩，不管年龄几何。 - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  09:54:14

• 来晚了来晚了，打你，凭啥不能是女孩，老李呢，以三八节的名义，扁他 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  11:30:30

• 哈哈哈哈……抱抱可爱的燕老师！ - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  12:25:54

• 好漂亮！ - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  08:39:35

• Is that you? - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  10:32:04

• 永远老李，正义使者！超赞！ - 静思生活 - ♀ 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  11:47:17

• 不是。这是转贴别人。 - f2022f - ♂ 给 f2022f 发送悄悄话 f2022f 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  22:51:24

• 好美好美，仙女啊，求常驻求常驻，我最爱看美女了，还有吗？ - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  11:31:26

• 还有一些，都是不同的人。不知有没有人想看。 - f2022f - ♂ 给 f2022f 发送悄悄话 f2022f 的博客首页 (81 bytes) () 03/09/2024  16:36:50

• 上帝宠儿！ - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  17:02:11

• 青葱岁月，美。 - 鸡鸣寺过客 - ♀ 给 鸡鸣寺过客 发送悄悄话 鸡鸣寺过客 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  06:07:53

• 德国适合情人节游览的六个景点 - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (9637 bytes) () 03/07/2024  14:48:12

• 这回德国啦？ - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  12:19:54

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  13:23:10

• 德国也有它温柔的一面，赞 - 鸡鸣寺过客 - ♀ 给 鸡鸣寺过客 发送悄悄话 鸡鸣寺过客 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  06:08:56

• 诺贝尔物理奖得主高锟：2004年接受IEEE历史中心的采访 - 蓝调 - ♀ 给 蓝调 发送悄悄话 蓝调 的博客首页 (5062 bytes) () 03/07/2024  12:46:20

• 老北京的回忆： 北京西山 - 沙漠黄昏 - ♂ 给 沙漠黄昏 发送悄悄话 沙漠黄昏 的博客首页 (2069 bytes) () 03/07/2024  08:29:25

• 没看贾玲，看了贾科长 - 虫妈株株 - ♀ 给 虫妈株株 发送悄悄话 虫妈株株 的博客首页 (14752 bytes) () 03/07/2024  07:30:29

• 发现自己有高风险患老年痴呆 - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (369 bytes) () 03/07/2024  07:15:17

• 预期找这种组还不如看看如何丰富自己的生活。找需要帮助的孩子献爱心 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  07:27:14

• 你还年轻，到时候新药可能出来了 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  08:17:11

• 觉得这种互助组互相帮不了什么吧，用你现在拥有的资源（时间金钱）出去玩玩，交交朋友，总是怕肯定解决不了问题 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  11:58:09

• 主要这个问题对没有这个风险的人是敏感话题. 他们不愿意和我讲这个问题. - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:39:30

• 但我总得找人讲讲。 - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:40:39

• 找什么人讲? - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:41:58

• 网上也可以多交流，不要整天想着虚拟社交就行，虚拟社交也容易让人分心，忽略现实生活 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:00:48

• 多谢大家的回帖。为什么有些国家对安乐死这么反感? - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:33:32

• 瑞士没有啊, 瑞士 1920年代就开始安乐死了吧. - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  13:36:14

• 打打坐，听古典音乐，下棋，交友。。。都锻炼心智，有预防作用 - niersi - ♀ 给 niersi 发送悄悄话 niersi 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:03:30

• 可不能自己吓自己呀。 - elmonte - ♀ 给 elmonte 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  14:48:07

• 我没有自己吓自己。我40 多了，如果毫无这方面的风险，我会在网上说吗. - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  15:48:03

• 你的问题是心理部够强大。我都60多了，也是一个人，活得好着呢，觉得现在是最幸福的时候。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  17:38:14

• 大龄单身没孩子跟老年痴呆有关系吗？ 有人说一孕傻3年，你应该比别的女人都聪明才对，再说， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (367 bytes) () 03/07/2024  14:56:52

• 主要单身没有家庭温暖。 - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  15:49:46

• 每件事都有好有坏。有家庭的人温暖有了，矛盾内耗也有了，家务也繁重多了。反正， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (60 bytes) () 03/07/2024  16:59:38

• 老年痴呆又称为三型糖尿病，是可防的，去看看如何才能降低胰岛素阻抗。 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  16:34:03

• 我没有任何得糖尿病的征兆，可能. - hotmailcom - ♀ 给 hotmailcom 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  17:57:59

• 可多参加兴趣小组， 如教会， 麻将， YMCA， 合唱， 种菜，pickle ball , 桥牌， 乒乓球，乐器等 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  05:56:43

• 还有瑜伽， 读书， 徒步， 义工， 烹饪等等很多兴趣小组。 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  06:09:46

• 你是不是觉得记忆力出现问题了？不要焦虑，数数你现在拥有的条件，独居有好处有坏处，你可以利用拥有的条件来改善，就从吃饭睡觉 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (344 bytes) () 03/11/2024  16:05:46

• 旅行者1号老年痴呆了(也可能被外星人绑架了),发回的信息都是乱码。走了47年，150亿mile。。。终于完蛋了 - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (412 bytes) () 03/06/2024  19:39:38

• 下次造结实些，这么不经造 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:01:25

• 哈哈哈。再结实也档不住外星人啊 - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  20:40:07

• 中年老马最近的想法 - 蓝调 - ♀ 给 蓝调 发送悄悄话 蓝调 的博客首页 (4328 bytes) () 03/06/2024  12:28:52

• 搜狗拼音最近好像比以前弱 智了，还有别的联字儿好点儿的吗？ - MoonRiverMe - ♂ 给 MoonRiverMe 发送悄悄话 MoonRiverMe 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  08:27:05

• 我也发现了 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  09:53:03

• 因这种花引发战争、因这种花制定法律、因这种花举行节日庆祝..... - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (9374 bytes) () 03/06/2024  06:55:44

• Saffron就是是藏红花吗？我以为就是西红花，藏红花只有西藏产，不多吗？超市里有，看来要每次用几根泡水喝呀 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  09:58:21

• 超市里就卖和金子一样贵的菜？敢买这玩意的肯定是土豪 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (60 bytes) () 03/06/2024  10:33:44

• not that expensive. Costco has saffron for sale - aniceday - ♀ 给 aniceday 发送悄悄话 (59 bytes) () 03/06/2024  22:18:11

• 黄金价只是形容。现金价$70/克，CostcoSaffron$20/克。但Saffron很轻，做饭只要10几根 - 位酷哥 - ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (34 bytes) () 03/07/2024  08:33:09

• 烤，我还以为这什么草是只有宫里才吃得起的稀罕玩意。哪天我也去买几根，炒鸡蛋的时候放进去尝尝 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  09:20:28

• 那你得整盘菜都舔干净，不然浪费了。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:03:13

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:53:51

• 可以每天泡水喝，我有一小袋，都忘了，喝起来喝起来。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:04:35

• 西班牙产的质量最好, 注意产地, 注意是欧盟地理保护 DOP．　　 - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  13:37:02

• 谢谢你，我还真没注意到，我有段时间喝超市买的，晚上特精神，睡眠时间短了，saffron就是藏红花不是西红花吧。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  14:40:25

• 关于西班牙海鲜饭不为人知的几件趣事 - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (6250 bytes) () 03/06/2024  06:49:14

• 很会吃很会享受 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  10:05:20

• 食材很重要，　比如西班牙Valencia 是欧洲的蔬菜基地，欧洲蔬菜最好的地方，当地的土鸡蔬菜，　你在德国打死也找不到 - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  13:39:34

• 正宗的Paella绝对是美食。可惜美国这边即使是高级的西班牙餐馆也偷工减料了，不用saffron(番红花)而 - LaBrisa - ♀ 给 LaBrisa 发送悄悄话 (84 bytes) () 03/06/2024  12:31:29

• 在西班牙巴塞罗那一家网红餐厅吃过，感觉有点名过其实，没有好吃到那么夸张。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  13:42:19

• 根本不对中国或亚洲人的口感，我们讲究弹牙，这就是为什么泰国米受欢迎。西班牙，法国海鲜饭软塌塌的，。。。 - 阿历克斯 - ♂ 给 阿历克斯 发送悄悄话 阿历克斯 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  17:18:29

• 看着有点像中国的百姓家把剩饭剩菜混在一起的乱炖 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  18:10:28

• 俺也觉得名过其实，就是那么回事，一般般。 - 饳崆 - ♂ 给 饳崆 发送悄悄话 饳崆 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  07:41:29

• 柏林司机同学可能是西班牙旅游局中文分局局长，分管中文社交媒体的，负责吹捧西班牙餐饮 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  09:15:22

• 露天大锅做得好的真好吃，我喜欢，不过也不是每个摊子都好吃。 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:06:49

• Valencia 的老大爷做的最好，他的材料就是他种的菜和养的鸡，　德国电视台经常报道他家的农场，　建议去他家的农场吃． - berlinsky - ♀ 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  13:38:24

• 做出来是夹生饭，不喜欢 - 贩外烟的打仗模子 - ♂ 给 贩外烟的打仗模子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  08:45:26

• 就相当于中国的饺子，给一家人吃的饭。 有点言过其实，再怎么吃，就是米和海鲜。 - qiandongshenxia - ♂ 给 qiandongshenxia 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  13:13:52

• 西班牙人的午餐是重餐，饭菜肉几道，吃了后午睡。海鲜饭经常是午餐。晚餐吃Tapas小菜。 - 居北飞雁 - ♀ 给 居北飞雁 发送悄悄话 居北飞雁 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  23:44:00

• 伊斯坦布尔游记之- Burgazadasi Island - shparis - ♀ 给 shparis 发送悄悄话 shparis 的博客首页 (13102 bytes) () 03/05/2024  16:12:54

• 非常好的游记！谢谢分享。 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  10:00:56

• 大开眼界，一个自由自在的逛世界，有一张有点像上海，有没有 - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (99 bytes) () 03/06/2024  10:15:28

• 真不错！ - anonymous4 - ♂ 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  11:44:58

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