老妈健身房日志

7月23号星期天。自从疫情终止之后，这是老妈第二次回归，在她熟悉的二十几件机器上活动了一个小时。

人都是有潜力的，只要你愿意使用。

7月28号星期五。周末的晚上，是放松心情的时候，追剧也好，走走逛逛也罢，就是要放下手中正在纠结的东西，轻松一直保持紧张节奏的生活。

你好，周末的日子。

7月31号星期一。人是非常特别的生命。在闭塞的环境里，可以是一种安静的平淡。而在喧嚣动态的环境里，即刻又会变换了容颜。

老妈最近一直都说腿痛，不想活动。自从开始回到健身房，看起来她的腿脚还是很灵活。不需要任何人的辅助，这里的器械都可以玩转了，混在一群年轻人之间，她也很有活力了。

也许我们活的就是一种精神，身体是我们精神的支柱。

8月2号星期三。这个星期过半了，在健身房里老妈今天做了近两个小时，体力真是不错，可以看到她的进步。

8月3号星期四。坚持长期做一件事，对我们来说是非常不易的，有多少的时候我们放弃的如此简单，就像疫情可以让习惯停止了三年，再也不见曾经的美好。

我们身体的力量都在我们每日的坚持里。 看着镜中的自己，就看到了坚持的理由。老妈的生活状态，就在这些的细微之中慢慢地流露出来。

习惯成自然，成就了自己。

8月4号星期五。又到周末了，手头的事情也开始慢了下来，来到健身房练练器械，感觉轻松了很多。

老妈很娴熟地玩起它们，不认识器械上的说明，就看图理解。

老妈来这里已经三周了，成为了这个健身房的常客。

所有跟帖： 

• 有老妈为榜样，你的健身也一定很有规律了 -三步两桥- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 11:20:35

• 哈哈，是啊，我也必需这样做。 -鸡鸣寺过客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 12:56:23

• 牛。我就坚持不下来，特懒。 -Yu-Yuan17- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 12:58:25

• 这是很正常的感觉。 -鸡鸣寺过客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 19:20:57

• 阿姨真是自强不息啊，腿能抬那么高，我都抬不了，运动的服装也选得适合有年纪的人，宽松舒服精神。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 15:29:29

• 哈哈，老妈的穿着是比较宽松随意，看着还是挺舒服的，以前没有注意过。 -鸡鸣寺过客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 19:22:53

• 老人家的消费观念与时俱进、追求生活品质很赞，但单次健身2小时太长了，贵在坚持 -cafe_AuLait- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 09:50:31

• 同意你的建议，有些机器活动要避免。 -鸡鸣寺过客- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 06:27:44