量慢慢地减下去,容易坚持。吃三碗米饭的,先改成两碗,别突然改成吃三口。
萝卜?还是胡萝卜?减肥家里常备黄瓜和胡萝卜,不嫌弃的话西芹也行,饿了就啃两口。
所有跟帖:
• 兔子饭哈哈 -我是Bear- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:44:52
• 哈哈,没有三文鱼和蜂蜜,不对你的胃口。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:10:35
量慢慢地减下去,容易坚持。吃三碗米饭的,先改成两碗,别突然改成吃三口。
• 兔子饭哈哈 -我是Bear- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:44:52
• 哈哈,没有三文鱼和蜂蜜,不对你的胃口。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:10:35