我在每周一三五上boby pump一个小时，二四在跑步机上快走。周末爬山

来源: 于 2019-06-19 15:52:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

目前117磅。不知道要不要去游泳或者瑜伽。肚子那里还需要继续减. 争取不久像你一样均称