年龄不是问题，锻炼就行

当年我三十出头时候徒步走大峡谷，一大早起步，从北谷边走下，晚上才从南谷走上来。而和我们同行的一个50多同事，平时跑马拉松锻炼，他半天就走完了，然后往回走，当晚赶回北谷上面的旅馆，第二天开车绕过来接我们。

只要锻炼，中年可以比年轻更有力。