谢谢鼓励！ 如果说背还可以的话，可能就是

来源: HenryLi 于 2019-04-13 11:44:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (128 bytes)
回答: 背部练到这个程度，真心赞！ 由 羽绒服 于 2019-04-13 11:32:50

我一直来会用放在门框上的那个做做引体向上，还有就是半年前买的一套杠铃，做硬拉。

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