总算到周末了。喝点啤酒游游泳,也是挺放松享受的啊。

来源: 2019-04-13 11:21:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (542 bytes)


不过游泳前刚刚做了 10 组杠铃硬拉,健身不能停啊。[捂脸]

 

 

 

 

 

 

 

 

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所有跟帖: 

美食健身两不误 -itistrue- 给 itistrue 发送悄悄话 itistrue 的博客首页 itistrue 的个人群组 (257 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:24:11

你这么忙啊,辛苦辛苦 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:25:41

在去的路上。LOL -itistrue- 给 itistrue 发送悄悄话 itistrue 的博客首页 itistrue 的个人群组 (269 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:31:42

把我笑晕了,那 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (35 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:34:05

我就喜欢你家的游泳池,为啥我在别的地方就没见到过这种室内的? -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (47 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:26:43

我感觉那个就是一层网子,防虫的,佛州蛮多的 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (17 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:28:37

hey,有一段时间没看到你。昨天还在想你呢 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:32:28

没想我们家牛,我准备接着买呢,LOL -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:33:10

那天她们建议米总家买牛来割草,我就想起你家的牛了 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:34:17

LOL,牛很能吃 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:36:35

北加州Nevada市就租山羊吃草 -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:14:01

人家是牛吃草还可以卖钱的。你说的这个是赔钱的,还要租 :) -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:26:00

他们找到的防山火的武器:) -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:39:35

像是玻璃的墙,不像是网呀? -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:33:23

楼主说明来吧,我看到的是很细的网 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:34:08

好,我马上拍了两张照片让你们看看这个网的情况 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (222 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:41:45

确实是佛州标配 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:46:09

还防小动物, 这很重要吧, 不然进屋子里了多可怕 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:47:35

你说建成玻璃房好不好? -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:56:25

室内游泳池水气会非常非常大的,对于房子 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (149 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:58:40

对哟。没想到这一层 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:25:02

我怎么记得你就有呢,或者是有顶的? -退隐老妖- 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 退隐老妖 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:52:56

都是网,还有铝合金框架。顶上面也是这种。 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (26 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:58:35

不是室内游泳池啊,就是网罩,防蚊子和树叶。 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:35:46

原来是这样。就是不记得在德州见过。按说气候差不多呀 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:36:53

那个是佛州房子的标配,哈哈 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:37:01

哈哈哈,我退休也搬佛州去好了 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:55:04

那里的鳄鱼会高兴的 -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:15:13

到时好串门儿,LOL -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (362 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:21:44

背部已经倒三角了,LOL -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (185 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:27:17

说实话我还得努力达到更加 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (180 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:33:37

你还要苛刻腹部,LOL -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (260 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:35:48

每次看你贴,我都常立志啊 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:29:15

谢谢!听你这么说我真是不太好意思,你高抬我了。 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (53 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:40:07

你要常常秀一下,有个激励我也好坚持目前的计划 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:44:06

LOL,那你就多发锻炼的,激励自己的大家 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:44:29

互相监督,这个得鼓励,看李医生能坚持多久 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (176 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:45:46

他好像一直坚持很好,我担心的是自己 -Netflixuser- 给 Netflixuser 发送悄悄话 Netflixuser 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:46:55

me too -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (176 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:53:48

我用手机健身软件 keep 已经整整三年了。 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (64 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:03:48

谢谢,三年了?怪不得我时有看到,以后接着继续健身和报告进度, 会跟注 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:05:56

背部练到这个程度,真心赞! -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (77 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:32:50

谢谢鼓励! 如果说背还可以的话,可能就是 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (128 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:44:16

家有游泳池方便游泳,还有足够的健身器材,没有浪费,不错 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:40:00

虽然房子是相当大,但是这些健身器材也只能放在 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (139 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:56:55

赞!练蝶泳的话, -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 Timshel 的个人群组 (112 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:44:44

这照片有点儿恐怖,呵呵,得使很大的劲啊 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:49:29

为什么恐怖? -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 Timshel 的个人群组 (215 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:51:00

没啥, 我看到那个嘴巴有点儿害怕, 别介意, 我跑题了 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:53:01

游泳我得向你好好学习啊!我一直来都是自己 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (99 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:54:05

佩服你的毅力,一如既往坚持不懈 -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 Timshel 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:00:56

太赞了!不过,喝酒就等于今天白练了。我以后有时间,就冬天跑步和夏天游泳交替训练 -40er- 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 40er 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:47:42

你是不是爱跳舞的那个?能坚持跑步挺不错的,我只能在走步机上走步和跳桑巴 -花坚强- 给 花坚强 发送悄悄话 花坚强 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:51:46

我就是为了要坚持,最近在立跑步的目标,和朋友们一起推跑步 -40er- 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 40er 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 13:55:01

哈哈哈 你说得没错 但是也不能对自己太苛刻啊 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (134 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:01:43

李医生在澡堂里扑腾得不错,,,, -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (47 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:57:22

哈哈哈 澡堂在美国没有吧 想起来上大学时候 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (68 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:06:42

是啊,如今咱们翻身解放,终于拥有了自己的澡堂,哈哈哈 -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:18:35

太棒了! 你们那里露天都可以随时下水不冷真好。请问下,器材放通风的patio会不会容易积尘老要擦? -Sunron- 给 Sunron 发送悄悄话 Sunron 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:00:27

一直在用,好像灰尘的问题没有怎么出现啊。 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (176 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:10:56

很美的肌肉,大赞! -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 Oona 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:38:49

谢谢鸥拿鼓励!你还唱黄梅戏吗?非常好听啊 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 HenryLi 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:43:51

谢谢,很久没唱了:-)) -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 Oona 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 12:48:38

最消耗卡路里的碟泳。 -随风飞顺势行- 给 随风飞顺势行 发送悄悄话 随风飞顺势行 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 16:46:23

厉害!看到了肌肉群 -夏茗- 给 夏茗 发送悄悄话 夏茗 的博客首页 夏茗 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 17:42:09

背部肌肉群好厉害! -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 丹麦有我 的个人群组 (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 23:47:33

游得很快。 -海洋蓝- 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 海洋蓝 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 05:05:37

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