我一周2次HIIT,但是发现自己本来属于腿不直的,特别是小腿肌肉有外翻。大部分这个类型的动作都是锻炼腿部外侧肌肉的,会更加重我的肌肉外翻问题。有没有可以纠正弯腿的动作?或者锻炼内侧腿部肌肉的练习推荐?先谢谢了。