我的奇葩女友---抑郁

来源: 2018-05-19 17:27:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4755 bytes)

 

对奇葩女友之前就有一些描述,她是一位敢爱敢恨、黑白分明、大大咧咧的北方女子。

即便如此大开大合、浓烈鲜明的女子,到了某个时候,仍然会情绪低落、抑郁。她说这是更年期加中年危机的来临;迟到的产后忧郁与过气的青春期综合症的联合体现。总之,她抑郁了……

首先是她感觉特别的累。身体上的累和疲劳,以及无法连续通宵的睡眠,另外在点缀上严重贫血,从里到外,就是一个“累”字了得……

其次是忽然失去了对大多数事情的兴趣。通常,奇葩女友是个天生好奇心非常强的女子。她不求每件事做到百分百完美,却每件事都要自己试试,亲自做一做。就像是那个丑陋的小板凳,必须要自己做的才是最好的无论结果如何。

曾经的她选择自己的职业就是因为好奇心。什么行业是可以最名正言顺、不断了解新事物的?记者吧……甚至别人的隐私都可以是报道的内容,还记得曾经有一本很红的书《绝对隐私》吗?

奇葩女友是黑白分明,好奇心也仅仅对于可以光明正大了解的行业和内容,无关个人隐私,而且对于她,个人隐私挺无聊的,没啥可好奇的。

她在做了许多年记者之后,选择了完全新的一个行业,也在五六年的努力后,成为业界高手;然而她还没有停止,继续探索新的领域……

她喜欢植物。家里的植物从最初的绿萝,到最后基本上都随手种随意活。兰花可以在买来后第二年继续开花,多肉已经丰盛无比,发财树从盆子里长到了屋顶,室外多年生的葡萄,遮荫蔽日,几乎年年都大丰收……

她喜欢读书。家里随处都是书籍,走三步就一定有书可以看。后来,有了电子书,她颇为遗憾的表示没有墨香的陪伴很失落。但是好在一个小小的读书器或者ipad 可以装下几乎一个图书馆的书。字体大小和形态随意调,真的是读到带老花镜也没问题。

她喜欢喝茶。从茉莉花茶,到绿茶,到铁观音,到大红袍,到岩茶,到普洱茶……她的口味随着时间逐步推移不停的改变着。

她喜欢看美女和美男,从小就喜欢。她说自己的星座注定喜欢美的事物,而且欣赏美的感觉可以触类旁通……

可是她忽然对所有美好的事物都没兴趣了。每天最舒服的行动就是赖在床上不起来,看网络小说一本接一本,在别人的故事里,体会跌宕起伏的人生和爱情。懒得收拾屋子,(此处省略无数字……)懒得做饭和吃饭, 懒得回应微信里的所有信息,天气的好坏更让她的心情变坏却不一定变好……生活好像一下子失去了色彩和意义。

不卖关子了,一段时间之后,她决定必须走出来,知道自己有点问题,自救比什么都重要……

如何救?从每一个小时的时间里,专心的做一件让自己觉得对的事情,可以是快乐的,美的,或者有成就感的,总之每一个醒着的时间都有一个正能量的事情,不难,完成就好,给自己鼓励,让自己快乐起来……

比如,去健身房锻炼;做一个很好吃的菜;带上手套和草帽,收拾一次院子,给葡萄园剪剪枝;带上狗狗出去遛一圈;爬爬山;跟女朋友吃一顿午餐,但不要大倒苦水,省得给别人带来乌云。带孩子去买一次特别的冰激凌;到苗圃买一株喜欢的植物并种上;画画,那怕是起个草图,但要是一整幅草图,不要半途而废;写一篇小文,但要有结尾……

所以现在她好多了,又开始做回一件又一件别人看来很难,对于她却可以信手拈来的事情。未来还会有低谷吗?相信一定会有,但应该知道如何走出来。

 

 




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多吃些饭 肚子吃饱了人就不忧郁了 -李哼- 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 李哼 的个人群组 (0 bytes) () 05/19/2018 postreply 19:46:58

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