大江川医生，“不要遭遇过度治疗”，作为患者，又不是学医的，实际中，我该如何掌握呢？

大江川医生，“不要遭遇过度治疗”，作为患者，又不是学医的，实际中，我该如何掌握呢？我想到的唯一可行的办法就是获得“second opinion”，比如说，放射科医生制定了一个方案，再去咨询第二个医生，再来进行比较。要不，怎么知道是过度还是不过度呢。