我比较推荐六字诀里面的Qu字。配合肾的动作。还有八段锦里面的那个肾的动作。

来源: 2015-11-07 04:54:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

另外我比较建议双手掌心搓热,用2个手掌握住。

唉。反正男老人可以得到康复的。