仰卧起坐能帮助产后收肚子吗？给我推荐推荐有效的方法吧

我的目标是塞进原来的裤子

所有跟帖： 

• 晚上没觉睡喂奶就自然瘦了。老天都设计好了，不用多费心 -mongoose- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:22:56

• 其他地方都瘦回去了，就差肚子还系不上扣 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:22:47

• 腹直肌分离没有愈合到2指以内 -周梦蝶- ♀ (165 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:25:23

• 你底子好，羡慕 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:35:27

• 先别羡慕我，还是你的事要紧 -周梦蝶- ♀ (151 bytes) () 11/23/2012 postreply 00:39:03

• 我报了个跳zumba的班，我近期的目标是我妈看了我的肚子后不再说还像怀孕4，5的样子:( -小白菜，- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 08:32:06

• Zumba赞 -Bombay- ♀ (0 bytes) () 11/22/2012 postreply 02:34:13

• 最好不要做仰卧起坐.已经被证明容易伤腰肌. -知名度比较高- ♀ (45 bytes) () 11/22/2012 postreply 08:15:45