【七律】晨操（第十挪，《晨跑》三部曲）

《晨操》2014.8.30

悠扬悦耳健身歌，美腿轻搓草坪磨。
杨柳柔肢摇曼语，水晶秀目送秋波。
清风掠影心千动，粉靥含情念百挪。
（闻香郁郁心千动，观影纤纤念百挪。）
玉体生香神女热，紧衣湿透汗成河。

《晨练》2014.8.23

晨起轻哼早操歌，弯腰踢腿脚跟磨。
清风拂面听心语，红日撩云破雾波。
欣看露珠光色晕，快行草径树林挪。
四肢勤动催身热，停歇长堤望碧河。

《晨跑》2014.8.1

朝阳临牖唱晨歌，石径泥沙脚底磨。
沿路欢听枝雀语，迎风悦赏草花波。
红霞袅落娇腮晕，秀腿轻飞美景挪。
气爽神清周体热，汗流浃背淌成河。