沁园「养生」

沁园春              养生
      
        早饭七分，午饭八成，晚饭缺勤。近卌年实践，天天如此；五行相助，岁岁温馨。饿治沉疴，饱伤脏腑，宵夜平添血液混。五更鼓、易突发猝死，不及呻吟！
        养生重在轻身：多运动；消除赘肉痕。惯酉时户外，空腹行走；百米分速，半个时辰。揉按神阙，壓摩百会，杜绝阎罗敲错门！   闲时候、看闲书简报，偶句骈文。