养狗和健身

养狗2年多了，让我变成了一个热爱运动的人，尤其是户外运动。感觉身体里注入了新鲜血液，精力充沛。刚开始只是在树林里遛狗，基本是平路，然后发展到爬山，由小山到4000 FOOTERS，今年已经爬了15座山。健身房咱也是常客，由一般的CARDIO课到器械练习。每天还有5迈的跑步。除了健身房狗不能去，其他的狗都参加了。衷心的说一句: 养狗真是好处多! 锻炼了还心情愉快。比用什么高级化妆品都好。狗本身也很受益，精力都发泄完了，在家就乖。

准备练成这样








































现在是这样





























































无限风光在险峰





























































2宝