万一出问题挺麻烦的。具体到高反,同一个人每次的反应不见得一样,不太好预测啊。我觉得休息好,身体状态好挺重要的。我这次出发时的状态就很好。
我因为肺活量不好,所以觉得高原徒步很累,比平原累太多了,主要是喘不上气来。4700米和5000米对我都是个坎,慢慢走还行,后来爬山时要速度,要赶日出前登顶,我累得都灵魂出鞘了,从来没有过那样的感觉。
万一出问题挺麻烦的。具体到高反,同一个人每次的反应不见得一样,不太好预测啊。我觉得休息好,身体状态好挺重要的。我这次出发时的状态就很好。
我因为肺活量不好,所以觉得高原徒步很累,比平原累太多了,主要是喘不上气来。4700米和5000米对我都是个坎,慢慢走还行,后来爬山时要速度,要赶日出前登顶,我累得都灵魂出鞘了,从来没有过那样的感觉。
• 谢谢猫猫。也许我可以先去一个海拔高的地方,以观光为主,走一点短途的试试。如果觉得行,下一次再走你这个。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 11:17:20
• 那一带步道特多,可以先去试个短的,看看感觉。Santa Cruz Trek是3-4天,景色也很美,可能人稍微多些。 -小黑猫- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 11:21:29
• 好的。记下了。得赶紧去南美,太长草了~ -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 11:23:28