前几天跟老哥通了电话后，郁闷了好一阵。他讲到他大女儿现在胖得不得了，天天就惦记着吃和睡。他不理解，二十几岁的女孩正是爱美的时候，而且又在谈恋爱，怎么会不在乎自己的体型呢？她从小好吃，二十岁出头时控制得不错，苗条了几年。现在看来是不想控制了，或者是控制不住了。
Peck的书里讲到自律能力差的案例。小时候没有从父母那里得到自身价值的肯定，长大后很难肯定自身价值。一个不觉得自己有价值的人就不会自律。把这个分析用在大侄女的身上，好像很能解释她的问题。她小时候回到再婚的爸爸身边后，爸爸和继母经常贬低她，说她样样不如继母的外甥好。当时我们也觉得她父母贬低她不对，但不知会给孩子造成这么大的影响。现在分析这些都晚了。Peck说，不能肯定自身价值的人长大后几乎无药可治。
Peck书里对自制力和责任心的因和果都有透彻的分析。其实他说的基本道理大家都明白。人生苦难重重，自制力差又缺乏责任心的人更苦更难，因为他们会不断给自己挖坑往里掉，不断地搅一团乱麻往自己身上缠。所以呢，提高自制力和责任心肯定会让人生变得容易些。
那么该如何提高呢？看看Peck的个人生活。
他六十七岁时结束了长达四十五年的婚姻，第二年再婚。这个消息乍一听让人难以接受。他们夫妇二人常年给人做婚姻问题咨询指导，他在书中也多次讲到他们夫妇是如何磨合二十年时间达到了默契和谐的境界。这样一个优秀的心理医生、婚姻问题专家、追求心智成熟的人竟然跟磨合成功的妻子离婚了！天哪，谁还敢在活着时总结说自己嫁／娶了对的人？不过，细想一下，婚姻是两个人的事，就算一个人再有本事，配偶不同步，也是无奈的。离婚也是一种解决婚姻问题的手段么。再说，他六十九岁去世，得了帕金森、肝癌和胰腺癌。可以想见，在他离婚前，身体、精神和心理状态都已经不是年轻时的他了，做出与自己从前想法相悖的事来，也不算奇怪。
再来看他对妻子的常年不忠行为。据说他在其他的书里解释过不忠的原因。我没看过，不知道他自己的说法。我猜，也许是他生活的性开放年代对他的影响，也许他不认为不忠有害于婚姻，也许那是他修炼的一部分，也有一个可能，就是他抵制不住婚外情的刺激，追求及时享乐。如果是这样的话，又让人语塞了。他强调在通往心智成熟之路上，人要推延享乐，要自律，要承担责任。他的多年不忠行为是不是一直与他的主张背道而驰呢？
再来看他与子女的关系。书中他分析过多个心理疾病案例，十有八九都能追溯到病人小时候父母的不当行为对他们的影响。越看越觉得父母责任重大，多多少少决定了子女一生幸福。而据说Peck与他的子女关系很差，以至于两个孩子成年后都不与他联系。
再看他的烟酒过量问题。除非他不知道烟酒过量有害于身体，否则恐怕唯一的解释就是他缺乏自制力。不知他会如何分析这个问题的根源，是否也归结到幼年时的家庭影响？
到底该如何提高自制力呢？ 看来光靠明白自制力的重要性远远不够。Peck书里写道，父母都不自律的，孩子也不会自律，他对这个因果关系有一套分析。
观察周围人，我觉得不仅仅是因果关系，而更重要的是基因的力量。自制力主要是天生的，成长过程中对其重要性的理解可以强化这个能力。但天生自制力差的人没有能力去勤学苦练，你让他怎么提高呢？这样说来，再回去想想我大侄女的问题，也许根源并不全在小时候父母对她的贬低。
Peck是个理论上的巨人，行动上的普通人。他的理论用来分析人的行为、总结人生经验，都非常有帮助。但作为人生指南效果会怎样呢？能按着他的理论去做的人基本上已经在做了，做不到的人看完书后恐怕也还是做不到。想要延迟享乐、要自律、要承担责任，这些都需要与天性中多多少少的贪和懒做斗争。知易行难啊。
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