跟警长关问，膝盖疼是不是该多做squat？能强健大腿肌肉，膝盖有保护就不会疼了？

来源: lepton 于 2014-10-01 14:04:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 还可以用knee support。膝盖疼一定不要硬撑，一旦损坏很难修复 -aranjuez- ♂ 给 aranjuez 发送悄悄话 aranjuez 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 16:40:51

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