2023 徒步挪威（下） Lofoten & Senja

小黑猫 · 2024-02-15 15:40:15Z

2023 徒步挪威（下） Lofoten & Senja简介

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此行挪威，前半程先在南部爬了“三块石头”。不出意料，这五天雨多晴少，三块石头悲剧了两块。然后从 Bergen 飞入 Lofoten，前三晚住宿 Hamnøy，集中玩 Lofoten 南部。艳阳之下爬了3个山头，碧海蓝天的 Lofoten 把我们的心和膝盖一并留下。前半程的游记在这里：2023 徒步挪威上

随后我们搬到 Lofoten 中部的 Henningsvær，开启挪威之行下半场。

D9 Drive to Henningsvær, Stay 2 nights
午后，我们告别 Hamnøy，驱车前往在 Lofoten 的第二站 Henningsvaer。沿途打卡世遗渔村 Nusfjord，逛了 Uttakleiv strand 和 Hauklandstranda 白沙滩。这两个沙滩都挺漂亮，之间还有条短途步道，据说景色很美，可惜我们没时间走了。

傍晚入住 Henningsvær 海边的联排屋。崭新的厨房设施很好，有洗衣烘干机，价格也挺亲民。

9-9. Henningsvær 也是个漂亮的小渔村，非常喜欢这里，再次感谢 Boca 的推荐。晚饭后我们溜达到小岛尽头的足球场边，爬礁石飞 Drone，玩得不亦乐乎。

D10 绝美 Lofoten 之 Mt. Floya & 魔鬼之门
今天是队友生日，我们去走热门步道 Fløya and Djevelporten (魔鬼之门)。早上7点来到步道起点，偌大的停车场只有一辆车，搞得我心生狐疑，‘这网红步道怎么没人来？’ 两小时后下山，上山的游人已排成行。。。幸亏我们来得早 beat the crowd。

从山上下来时间还早，在 Svolvær 转转。Svolvær 在 Lofoten 群岛是数一数二的大镇子，镇中心有个 indoor mall。Mall 里的 Extra 超市巨大，旁边还有 Liquor Store。我们采购一番，补充了红酒啤酒。Lofoten 群岛餐饮偏咸，今天在 Extra 买了三文鱼、鳕鱼、蟹肉和各式冰激凌甜品，回住处开火做饭。厨房里各种调料应有尽有，这顿饭吃喝得很舒畅。

午饭后美美地睡了一觉，下午多云，我们在岛上闲逛。Henningsvær 是个蛮小资的岛，一些小店非常可爱。晚饭后又去爬礁石，吹海风，看雾气从远处的海平面缓缓升起。跟我们到达Lofoten那天一样，今晚的Hamnøy/Reine又被海雾笼罩了。

明天就要离开Lofoten，一路向北去往 Andøy 岛。此行 Lofoten 天气超级给力，每天都是阳光灿烂，碧海蓝天。我雨神的帽子彻底甩掉：）。话说 Lofoten 的步道每条都美，也都很陡，走得我们膝盖酸疼。前两天在 Reinebringen 山头碰到的朋友说，后面 Senja 的步道更陡更难，要做好准备。

10-1. 从步道起点一路上升，一小时后来到魔鬼之门 Devil’s gate。跟奇迹石一样，这也是一块大石卡在两山之间。站在石头上，超级大风穿堂而过，吹得人站不稳脚。

10-2. Looking through the Devil’s Gate - endless mountains and ocean

10-3. From the Devil’s Gate to Mt. Fløya - this is my favourite part, walk all the traverse on top. 晴空之下，海水如宝石翡翠般明艳。

10-4. From top of Mt Fløya - A magnificent view of the Vestfjord and Svolvær under our feet!

Fløya & Djevelporten, Svolvær 4.3km, Ascent 594m

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D11 Drive to Andøy，Hike to Måtinden，Stay in Andenes

Andøy 群岛在 Lofoten 之北，Senja 以南，岛上最热门的活动是出海看鲸和 puffins - Bleik has a population of 200,000 puffins。我们时间短，白天爬了岛上著名的悬崖 Måtinden，晚饭后走 Stave-Bleik 海岸线，还自驾了岛上的国家观景路线 National Tourist Route Andoya.

早上从 Henningsvær 出发，一路向北。今天又是晴天，行驶在碧海蓝天间，心情舒畅。10点多来到 Måtinden 步道起点 Baugtua，推开车门，成群结队的 flies 扑上来，将我俩包围。赶紧从头到脚喷了off，但耳边的嗡嗡声依旧。我的天啊，这里的 flies 个头巨大，而且无惧 deet！

Måtinden 最初一段很陡，我一边在乱石堆里攀爬，一边挥舞着帽子，跟马蝇/鹿蝇搏斗。烈日当头，热得人快要中暑。半道对面走来一家人，已经在下山途中。那个爸爸看我愁眉苦脸，安慰说，“上面大风，flies无法停留，而且风景绝美，值得这一路的辛苦。” 听言我们加快脚步，一个多小时后来到步道最高点 Måtinden，果然风大且flies绝迹。

11-1. Måtinden 的标准照：站在悬崖上俯瞰，陡峭嶙峋的山脊伸入碧海，远处是 idyllic Bleik Island - Bleiksoya, 大群 Puffins 在这里筑巢。可惜这一切只是惊鸿一瞥，转眼山脊就被滚滚而来的云瀑布遮住了。

11-2.山坡上羊铃叮当。我们跟着羊群找到个避风处，坐下一边吃三明治，一边看羊。

11-3. 五分钟后转过头，海面不知从哪儿飘来一块云，遮住了山脊。早知道应该先拍照，再吃午饭！饭后 LD 晒着太阳打盹，我契而不舍地盼着云开雾散。

11-5. 其实除了那条山脊，Måtinden 周边景色也不错。向南望 towards Stave，群山环绕的白沙滩是 Høyvika Beach

11-7. 向北望，更多浓云躲在山后，正蓄势待发。

Måtinden hike 7.9km, Ascent 532m

11-9. 自驾Andoya岛的国家旅游观景路：landscape between sea & mountain along National Tourist Route Andoya

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D12 Ferry to Senja, Stay in Fjordgård
一早排队等去 Senja 的轮渡，车队中RV为主。话说挪威北部岛屿食宿昂贵，租RV是很实惠的选择。2023 Ferry Timetable

今天海上有风浪。我忘了自己容易晕船这事，早餐吃得太饱，一路在海浪颠簸下差点吐出来。100分钟后船到Senja港口 Gryllefjord。天空飘着雨丝，我面如土色地下了船。

雨中自驾Senja的国家观景路（National Tourist Route Senja）纯属浪费时间，还不如早点休息。后来天晴，我们又重走这条路，一路真是风景如画。今天唯一有趣的，是途径 Mefjordvær 村时，偶遇一部高大上的露营车。我啧啧称赞着拍照，车主老夫妇在旁边骄傲地笑。。。上次见到同款车，还是2012年在 Patagonia lake district，那次当然也是德国车牌。

Senja 是此行挪威我最期待的一站。出发前不断查看天气预报，Senja 总是雨多晴少。之前在 Lofoten 和 Andøy 群岛，天天晴天，结果一到 Senja 就开始下雨。看来这里的确雨多。。。我给 Senja 留了 5D/4N，希望能看到那著名的地标 Segla - 风帆。

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D13 Senja 岛的风帆 - Segla hike
Segla 是 Senja 岛的地标，意为“风帆”。很多游客在 Senja 只停一天，就是专程来看这面‘帆’的。

通往 Segla 的山头是条乱石路，很陡，山头风光无限。但其实看‘帆’的最好角度并不是Segla，而是与其相邻的山头 Hesten，所谓“不识风帆真面目，只缘身在此山中”。Hesten 最后一段不好走，需要爬大石头。所以如果恐高或不喜scrambing，可以只走到 Hesten 半山腰，这里是打卡‘风帆’的最佳角度，而且这段路一点不难。

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早上窗外依旧是阴云密布。我们住的B&B可以看到被云遮住的 Segla，我每隔10分钟就去巡视一圈，祈盼老天赏脸，尽快云开雾散。等到午后云层稍有升高，我们出发去爬 Segla。

来挪威前看过几篇北部游记，收集了一些停车的攻略。不过计划赶不上变化，今年 Fjordgård 村修了个很大的收费停车场，就在学校后面，这个停车场囊括了附近三条热门步道的停车：Segla, Hesten 和 Barden，从这里出发，沿途路标清晰。之前收集的停车、抄近道等秘笈一律没用上。

13-1. Segla 步道上人很少。走到半山惊起两只野鸟，在云雾中腾空而起。一个多小时后我们来到山顶。山头无人，所以可以飞 Drone。

13-3. 天忽阴忽雨，山间风起云涌。虽然能见度不好，但云雾缭绕更有气氛。

13-5. 等啊等，脚下的 fjordgard 小村开始逐渐显露真容，一缕佛光乍现。

13-6. 傍晚时分终于云开雾散。我们站在 Segla 山顶，从海面直立而起600米的陡峭悬崖显露真容。

13-7. 山之巅，云之上

13-8. 玩够了我们打道回府。下山一路迎着美景。Pano 1 from Segla

13-9. Pano 2 from Segla. The little island to the left is Husøy

13-10. Pano 3 from Segla

13-11. 正前方是 Senja 岛的最高峰 Breidtinden (1001m)。To the right, we can see salmon farm rings in the fjord.

13-12. Cloud Cascade

Selga：Distance 5.1km, Ascent 631m

回到住处，房东给切了一大盘冰镇西瓜。太贴心了。

今天的日记：
岛上天气变化快。刚刚还是晴空万里，转眼就是风起云涌。这些天看了N次云瀑布，最美是在Segla，看得我不忍离去… 没有言辞能描绘Senja的美。***
D13/14 Senja 之午夜阳光下的风帆 – Hesten hike
傍晚从Segla 下山，回到住处洗澡、吃饭、睡觉。一觉醒来已是10点，窗外云消雾散、天彻底放晴了。不甘心浪费这大好天气，我说服队友去爬 Hesten，去看 Senja 的地标 - ‘风帆’。

Hesten Trail 最初一段很平缓。可能因为是晚上，虽然有些小flies飞来飞去，但攻击力不强。穿过一片矮树林后我们开始爬升。北极圈内的小渔村沐浴在柔和的夕阳中，产卵期的海鸥们扯着嗓子呐喊，看到我们立刻俯冲过来。。。

13-12. 上山的一路队友一言不发，脸拉得三尺长。没睡醒的人不开心之情溢于言表。四周静悄悄，一丝风都没有，如镜的海面倒映着群山。

13-13. 回想几小时前，我们还在风帆Segla山头看云海、云瀑布。这会儿画面中有了这面“帆”，似乎更美了

13-14. Midnight sun - 北极圈内不落的太阳

13-15. 很多年后午夜梦回，想到挪威想到Senja，记忆里一定会是这幅画面：我们坐在Hesten山头远眺，Senja 的峡湾层层叠叠，伸向远方无尽的挪威海。

13-16. 午夜阳光照耀下的“风帆”。从这个角度望去，Segla异常险峻，难以想象几小时之前我们就站在那陡峭山峰的顶端。

13-17. 凌晨两点，玩够了，下山睡觉去也。这段下山路很平缓，所以即便不爬到 Hesten 山顶，也能看到很不错的景色。

Hesten 5.6km, Ascent 555m

日记：经历了两天的连阴雨，今晚终于雨过天晴、云开雾散。抓紧时间爬了 Segla & Hesten 两个山头。步道上人很少，这是此行最美、最享受的一段时光。此前我一直试图说服队友看一次午夜不落的太阳，队友一直不从。昨天碰到一对法国夫妇，提起midnight sun，人家异口同声说这是夏天来北极圈的标配。于是队友终于同意半夜爬山，于是在最美的地点看到 midnight sun。。。可惜没带三脚架，照片清晰度不好、对不起Segla，凑合看吧。

我想许多年之后，挪威的峡湾、挪威的三块石头也许会在记忆中淡漠，但今天的云海、佛光、云瀑布，还有午夜阳光照耀下的“风帆”，将留在心底。感恩老天眷顾，让挪威之行的高光时刻出现在最美的Senja。

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D14 Fri, Senja 之 most rewarding hike – Husfjellet
看过午夜的“风帆”，我俩回到住处倒头就睡。醒来已是日上三杆，拉开窗帘，哇，又是一个大晴天。

今天去走 Husfjellet。这条道难度不大，日出时分尤其漂亮，是摄影师的大爱，被称为 'Senja's most rewarding hike'。我们起晚了，正午时分才出发，烈日当头不说，一路还要跟各种flies搏斗。步道上的游客人手一根带叶子的树枝，边走边挥舞树枝赶flies。我一上路就后悔了，应该晚上来走。但岛上天气变化快，谁晓得晚上会不会变天？

14-1. Husfjellet 前半段跟另一条短途步道 Sukkertoppen 重合，这也是个不错的观海景点。The view from Sukkertoppen：

14-2. 从 Sukkertoppen 继续向上，看到 Tungeneset 那排著名的山峰（Okshornan peaks），因其锯齿状的山形得名 devil's teeth

14-3. Senja 每个峡湾都很美，今天脚下的 Steinfjord 也不例外。从高处俯瞰，蓝绿色的海水被群山环抱，景色不输著名的‘风帆’ Segla。

14-5. Husfjellet 有两个山头，由一条狭窄的山脊相连。第二个山头景色更好，我跟队友一人占据一块大石头坐下。四周无人，又可以飞Drone了。

回程下山再次被flies围攻。我们一路小跑，一不留神错过了教堂前的停车场，直接跑到海边。队友只好折返去取车。我在海边超市Joker买了冰激凌。看过美景，吹着海风吃冰激凌很享受。

Husfjellet：Distance 8.1km, Ascent 639m, Descent 679m,

14-7. 开车回 fjordgard 的途中在 Tungeneset- devil's teeth 停留。锯齿形的山峰倒影水中，也是一个特别上镜的景点。第一天登岛曾来过这里，可惜那天一路阴雨。晴空下的景色漂亮太多。

D15. Husøy, Senja, 住 Hamn I Senja 一晚
今天自驾 Senja 的国家观景路（National Tourist Route Senja）。登岛第一天曾在阴雨中走了这条路，晴空下重游，判若两路。房东极力推荐 Husøy 岛，小岛跟我们住了三晚的 Fjordgard 隔着峡湾相望。

15-2. Husøy 是旅行团必到之处。小岛的确漂亮，实际上，晴空下的 Senja 哪儿哪儿都美。

午后搬去今晚的旅馆 Hamn i Senja，搬家的唯一原因是 Hamn i Senja 有家不错的饭馆。其实这些年我对吃的兴趣越来越小。于我，旅途中能跟本地人聊个天要胜过吃大餐。车行到半路忽然变天，太阳躲到云层后，气温骤降，我赶紧掏出羽绒服套上。

D16 Senja - Oslo, stay in Oslo
昨天下午搬到 Hamn i Senja 就开始下雨，一直下到我们离开Senja也没有停歇。此行在 Senja 岛停留5天4晚，只有中间两天天气不错，晴天不到36小时。即便这样我还是很喜欢Senja，单凭人少这一点就胜过了 Lofoten，更何况这里的步道更dramatic。队友的评价是：Lofoten is pretty, but Senja is more impressive。

D17 Oslo
我们在奥斯陆停留一天一夜。我对奥斯陆没什么兴趣，要不是担心误了返程的航班，宁愿在Senja再多玩一天。2002年8月来挪威，第一站和最后一站都是奥斯陆。记忆中的奥斯陆阴冷、朴实、游客稀少。二十一年后故地重游赶上个大晴天，我又惊诧于这里天气的炎热，年轻人衣照的时髦，还有游客众多。

这天我们逛了市中心的港口、城堡、市政厅、歌剧院、皇宫，还有那个著名的Vigeland 雕塑公园。除了歌剧院是新建的，其他景点都是故地重游。上次来看到皇宫外的换岗，那几个卫兵个头高矮参差、胖瘦不齐，没走几步其中一位的刺刀还掉在地上，让围观的我们面面相觑，挪威皇家卫兵比其他国家差太多了！

但今天看到的皇家卫兵完全不同，各个身材高大、仪表堂堂。我们跟一个小兵聊了几句，得知他正在服兵役，有幸分到这份“美差”。那天在高温下，我们从市中心的旅馆走到皇宫已是满身大汗。队友擦着汗问那小兵，如何能穿着厚重的制服，在炎热天气下保持良好仪态？卫兵答，“上岗前，制服放在冰柜里冻着，上岗前换上。”真敬业啊！

奥斯陆第一热门景点肯定是雕塑公园 Vigeland Sculpture Park，游客如云。除了群雕，整个公园都整修得干净整洁，还新种了大片的DA玫瑰。我们来时恰逢千万朵玫瑰盛开，不少本地人也来公园闲逛。下午天更热了，队友拒绝在烈日下继续逛，于是我们回旅馆午饭休息，傍晚的航班回家。挪威之行顺利结束。

过去20年，挪威靠石油致富，人均GDP名列世界前茅。挪威皇家卫兵的进步似乎也彰显了国富民强？实际上，排在挪威之前的那几个国家，部分或全部是靠“金融”（洗钱/逃税）获利，挪威算是真正靠生产力而排名第一的国家吧？想到这里，我忽然对这个北欧小国产生了钦佩之情。
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微信周记：
从南部峡湾到Lofoten再到Senja，一路向北，景色越来越美。每天看着碧海蓝天白沙滩，身在北极圈内，居然有了加勒比的感觉。

跟南部峡湾相比，北部岛屿游客少很多，Senja 的游客又比 Lofoten 少。这里步道很多，最出名的几条都是短而陡，爬上山头就是上帝视角，是我特别喜欢的那种。出发前大家都说挪威步道难，走下来感觉还好。一是最著名的步道都请尼泊尔Sherpa来修了台阶，缺点是少了爬山的野趣。另外，这几年常去Canadian Rockies爬山，大概是锻炼出来了？反正这次在挪威。队友连 Hiking Poles 都很少用到。。。对我们北方人民来说，此行最大挑战是天气，大热天爬山很消耗体力。另外步道上蚊蝇多，啥防虫剂都不管用。我防蚊蝇的办法很原始，要么多穿衣服捂着，要么不停手工驱赶。即便这样还是带回一身包 [快哭了]。

这次在北部一共住11天。Lofoten分别住在 Hamnøy 和 Henningsvær。感谢Boca推荐，这两地都是超美（曾经）的小渔村。Hamnøy 住的是 Rorbuer，意为渔民小屋。水边的Rorbuer 是 Lofoten 标配，作为游客总要尝试一下。Henningsvær 是新建的联排，厨房的 Appliances 都是崭新的名牌，还有洗衣机，很方便。这两处都是 self-contained，基本没见到服务人员。有朋友说在挪威玩缺人文。我觉得挪威其实是缺人 - 游客基本没有跟当地人打交道的机会。作为人均GDP最高的国家，挪威人工贵啊。

在Senja住在Fjordgård的B&B，屋主是一对博士在读生。女孩是德国人，读媒体和新闻，移民挪威现在进行时。男孩从印度来，读Cyber Security，来挪威8年，已经拿到公民身份。我很喜欢这小两口，住的三晚跟他们聊了很多，算是对挪威有了点了解。后来搬到 Hamn i Senja，这是个小型的度假村式酒店，搬家是因为队友说酒店的伙食好。然后在餐厅混在一群安静的德国老人中，立刻后悔了。虽然我们也快进入老人行列，但架不住人老心不老。

这一路忍不住要对比冰岛和挪威，两个都是贵贵的玩自然风光的国家。最后我俩一致认为，挪威虽美，但我们还是更喜欢冰岛，喜欢冰岛高地的野性大气，otherworldly landscape。而且冰岛高地游客少，经常开车一天也碰不到几个人，可以更好地欣赏大自然。不过，如果单纯对比两国热门景点，挪威峡湾倒是完胜冰岛黄金圈的。

挪威之行快要结束了，又checked a bucked list. 挪威好玩的地方很多，还会再来一次，但多半不会来 Lofoten 和 Senja 了。年轻时喜欢一个地方，会说以后再来。现在知道再来的机会很小，有遗憾多半就是终身的，所以尽量放慢脚步，争取一次玩尽兴。

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其实之前的活动已经得瑟过Senja，但有朋友要看细节，再发一篇附带每天的详细行程，希望对要去挪威徒步的网友有帮助。借机给大家拜个晚年！愿风坦网友们在龙年走得更远，玩得更好。