美女有推荐的教程吗？

来源: 夏之茉 于 2019-08-21 14:39:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 所以女生必须做upper body resistance training 由 R2D2 于 2019-08-21 14:36:37

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• 买两个哑铃，天天举 -fabiansnow- ♀ 给 fabiansnow 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2019 postreply 14:40:46

• 自重的可以做俯卧撑，或者yoga sun salutation -R2D2- ♀ 给 R2D2 发送悄悄话 R2D2 的博客首页 (187 bytes) () 08/21/2019 postreply 14:51:09

• 谢谢！我试试 -夏之茉- ♀ 给 夏之茉 发送悄悄话 夏之茉 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2019 postreply 15:01:37

• 我也需要 -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2019 postreply 15:04:49

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