看来碳水没有错，受冤枉了

来源: WenWen. 于 2018-08-20 19:31:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (383 bytes)

所有跟帖： 

• 现在是low carb ， low protein， low fat都不好了，大家好好吃饭吧 -一笑拉- ♀ 给 一笑拉 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:34:00

• 我认识的3个活得长、活到九十多的老人都是不忌嘴的，他们都喜欢红烧五花肉 -WenWen.- ♀ 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:38:50

• 不容易，节半天食，最后还短寿，太打击人了。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:40:41

• 都不能多吃，否则落一身毛病 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:42:14

• 这三样Low to moderate 都可以，只要不过量。 -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:41:24

• 哈哈！折腾了一圈，还是该怎么吃就怎么吃 -月亮_66- ♀ 给 月亮_66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:42:04

• 主要是基因决定的。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (101 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:57:56

• 这样看来，猪油拌饭最符合最新的研究成果 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:44:36

• 去年去看我家百岁祖宗，她老人家还记得我九岁时猪油拌饭吃三碗的事。 -wolfkiller8- ♀ 给 wolfkiller8 发送悄悄话 wolfkiller8 的博客首页 (169 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:47:23

• 我父母现在还每天两块红烧肉，一定要带点肥，没啥心血管疾病。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (68 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:50:11

• 你现在再吃三碗试试。 -大洋洋- ♂ 给 大洋洋 发送悄悄话 (170 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:52:26

• 找不到好猪油了， -wolfkiller8- ♀ 给 wolfkiller8 发送悄悄话 wolfkiller8 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:54:29

• 媒体翻手为云，覆手为雨，都听媒体的，只能啥也不吃了 -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:54:49

• 哈哈：） -墩墩和嘟嘟- ♀ 给 墩墩和嘟嘟 发送悄悄话 墩墩和嘟嘟 的博客首页 (177 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:55:10

• 美女，用语音输入啊。 -wolfkiller8- ♀ 给 wolfkiller8 发送悄悄话 wolfkiller8 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:58:32

• 用文盲浅显的理解开说，人本来就是杂食动物，本质上跟猪差不多。所以什么都吃点是最好的，因为符合人的本色 -greenoasis- ♀ 给 greenoasis 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:59:53

• 对啊. 俺就是一只猪,还是特立独行的. 其实健康人做到Moderation, Variety, Balance, and Ade -墩墩和嘟嘟- ♀ 给 墩墩和嘟嘟 发送悄悄话 墩墩和嘟嘟 的博客首页 (335 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:06:41

• 还是老祖宗说得对，中庸之道！ -kittencats- ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 10:51:06

• 运运动后：高GI碳水为主，促进胰岛素分泌，帮助身体吸收和恢复，高谈指的是生么？面包米饭？ -大洋洋- ♂ 给 大洋洋 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:02:19

• 玛雅，真复杂 -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:02:34

• 早晨都从中午开始了，太阳系运行轨道都被你改变了，比俺的这几句可复杂多了吧！ -墩墩和嘟嘟- ♀ 给 墩墩和嘟嘟 发送悄悄话 墩墩和嘟嘟 的博客首页 (183 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:16:43

• 美女好！ -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (44 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:21:51

• 搞笑，每天50克碳水，还至少。就一口的量，够干嘛使。 -大文嚎- ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:34:36

• 这些专家都是什么意思嘛，合着饿了半天又饿错了，我们是不是也应该组团告他们 -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 19:55:14

• 名字想好了？叫#CarbToo. -179cm- ♂ 给 179cm 发送悄悄话 179cm 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:01:27

• 这个好，你一起参加吧，抱团诉讼，一起分钱 -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:04:10

• 好啊，不用请律师了，有钱自己挣。 -179cm- ♂ 给 179cm 发送悄悄话 179cm 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:09:48

• 就这么定了！ -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:12:53

• 能把飞行器送到太阳系之外的时代， 人该吃啥不该吃啥还没搞清楚 -脸红脖子粗- ♂ 给 脸红脖子粗 发送悄悄话 (75 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:06:12

• 有大脑萎缩吗，不都是小脑嘛 -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:10:29

• 老年痴呆一类的，都是， 变成一只呆鹅 -脸红脖子粗- ♂ 给 脸红脖子粗 发送悄悄话 (169 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:12:44

• 你居然还笑的出来！ -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (163 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:17:04

• 我只是抓紧时间干该干的事 -脸红脖子粗- ♂ 给 脸红脖子粗 发送悄悄话 (184 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:24:38

• 这个不用抓紧时间 -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (241 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:28:06

• 后五个字令人 -脸红脖子粗- ♂ 给 脸红脖子粗 发送悄悄话 (190 bytes) () 08/20/2018 postreply 20:55:17

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