揉肚子，哪儿看到的，

意念集中在肚脐还是后背的什么位置(肚脐以下), 想着顺时针还是

逆时针(男女顺逆不同)转圈圈，可以帮助PaiBian.

我没有试过，脑袋记不清楚了，。。。，你可以搜搜看。