我教练说最好就不要跑步了...

来源: 2018-06-06 18:27:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 还要别的运动结合一下吧,早晨从中午开始2018-06-06 18:25:00

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那就只举铁? -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 早晨从中午开始 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:28:14

她是那么说的。 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:31:11

哦。前几天爬梯有一女孩,去年看见她时候挺胖的,现在身材改善了很多,我没细问,她就说举铁 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 早晨从中午开始 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:35:01

是很管用的。运动量也挺大的。 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (88 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:39:04

谢谢。一个小时啊,要很累了 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 早晨从中午开始 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:41:11

身材都是流汗出来的。其实这个课会上瘾的。我们班的几个人都上两年多了 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 pollyli 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:43:31

一小时的运动量够大了! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 PYT2013 的博客首页 PYT2013 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:44:06

可不 -早晨从中午开始- 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 早晨从中午开始 的个人群组 (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:46:03

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