我教练说最好就不要跑步了...

所有跟帖： 

• 那就只举铁？ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:28:14

• 她是那么说的。 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:31:11

• 哦。前几天爬梯有一女孩，去年看见她时候挺胖的，现在身材改善了很多，我没细问，她就说举铁 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:35:01

• 是很管用的。运动量也挺大的。 -pollyli- ♀ (88 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:39:04

• 谢谢。一个小时啊，要很累了 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:41:11

• 身材都是流汗出来的。其实这个课会上瘾的。我们班的几个人都上两年多了 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:43:31

• 一小时的运动量够大了！ -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:44:06

• 可不 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 06/06/2018 postreply 18:46:03