开始锻练腰部肌肉。 需要坚持一段才有效。
• 我也觉得是腰部力量不够。但又怕锻炼更伤着了。也许再开始去普拉提。 -奔四大妈- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:07:43