是多少磅？我是只能squat40磅的杠铃。

来源: pollyli 于 2018-04-12 19:23:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我能一边一个40磅 -大洋洋- ♂ 给 大洋洋 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 19:27:11

• 你比我厉害多了。你说会不会太重把肌肉练得和男人似的？我不敢加太重 -pollyli- ♀ 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 19:32:42

• 不用担心，岁数超过一定年龄最难的就是增肌，除非吃药。杠铃加不加要以你的膝盖肌肉力量为准 -大洋洋- ♂ 给 大洋洋 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 19:50:20

• 我上高中初中体育课仰卧起坐考试 -*小星星*- ♀ 给 *小星星* 发送悄悄话 *小星星* 的博客首页 (104 bytes) () 04/12/2018 postreply 19:47:34

• 我在下面回了你的帖，这才看到你这个答复。你和我同学的情况很像。 ：） -莲香- ♀ 给 莲香 发送悄悄话 莲香 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 20:00:20

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