印度公主

啊哈哈。。。

这爷两登山，太牛了！

波大肚子不小，但是体力真厉害！

减去肚子的最好方法是plank平板支撑，试试看，一个月就下去一半。不过，剩下的一半才是最难的，这个年龄几乎是不可能的，除非每天两个小时锻炼，而且节食，节食比锻炼更关键。

减掉一半肚子，穿衣服就看不出来了，等脱了衣服看见就晚了。。。