蔬菜是为了补充电解质和微量元素。缺这些也会疲劳。还有水果，但这时我都煮汤，为了好消化，不增加肠胃负担。

来源: 于 2018-02-25 12:09:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次