有没有人也是这样一锻炼就长重,一停了就掉重

来源: 2018-02-13 12:09:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (23 bytes)

能差8,9磅


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所有跟帖: 

一般人都是倒着的吧。。。。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 borisg 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:11:04

我锻炼的时候每天要吃两块牛排,不练的时候吃的少很多 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:15:21

锻炼长重是正常的。因为泡泡松松的肥肉变成了结实的肌肉。肌肉比肥肉重。。 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 苗盼盼 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:11:34

苗哥比波大有学问, -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:12:37

长一块肌肉化两块肥肉。。。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 borisg 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:14:06

简称“有肌化肥” -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 苗盼盼 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:18:34

!!!!! -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 舞女 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:45:21

me 2-3磅 -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 3-D 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:11:56

你这个波动幅度比较好 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:15:41

又没有不管咋练, 体重说啥不变的? 急死我了 -小胆如鼠- 给 小胆如鼠 发送悄悄话 小胆如鼠 的博客首页 小胆如鼠 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:13:18

不吃 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:16:04

不用担心增重lol -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:17:20

我游泳多的话增磅 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (190 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:16:35

是~ -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:17:53

我感觉 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (104 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:22:42

运动量到了,一样 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:23:34

虽然重了可是条形好啊:) -红嘴玉- 给 红嘴玉 发送悄悄话 红嘴玉 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:27:21

是哦 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (187 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:28:48

差这么多啊!是不是一锻炼就食欲好? -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:16:52

对,啥啥都吃得多 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:17:26

那就是虽然锻炼了,但是摄入增加了。可以尝试减量到能支持你锻炼的程度。 -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:19:13

不减,喜欢吃 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (169 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:23:02

年轻人。。可以 -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (175 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:24:05

LOL -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:25:03

不锻炼也食欲好的人羞惭飘过。。 -苗盼盼- 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 苗盼盼 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:17:28

不用羞惭。。说不定 -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (211 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:20:26

锻炼=心情好+胃口好=多吃点=体重增加 -沙发- 给 沙发 发送悄悄话 沙发 的博客首页 沙发 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:17:34

的确如此 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:19:00

有,锻炼了胃口太好啦 -小宁波♂- 给 小宁波♂ 发送悄悄话 小宁波♂ 的博客首页 小宁波♂ 的个人群组 (226 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:22:32

你食气养生~~ -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:23:41

哈哈 不吃气.. -小宁波♂- 给 小宁波♂ 发送悄悄话 小宁波♂ 的博客首页 小宁波♂ 的个人群组 (169 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:24:43

省粮食 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:24:39

费粮食 不吃淀粉 但是 -小宁波♂- 给 小宁波♂ 发送悄悄话 小宁波♂ 的博客首页 小宁波♂ 的个人群组 (182 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:25:22

粮食精华 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:26:04

哈哈 酒是粮食精 越喝越年轻 -小宁波♂- 给 小宁波♂ 发送悄悄话 小宁波♂ 的博客首页 小宁波♂ 的个人群组 (169 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:27:42

会不会。。 -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (181 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:41:11

会成仙儿:) -红嘴玉- 给 红嘴玉 发送悄悄话 红嘴玉 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:52:49

哈哈哈。。。。 -outofsaturn- 给 outofsaturn 发送悄悄话 outofsaturn 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 13:01:32

我就是这样,不过只差1~2磅。我人比较瘦。 -maze0616- 给 maze0616 发送悄悄话 maze0616 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:48:38

你这个挺好的 -完颜狐狸- 给 完颜狐狸 发送悄悄话 完颜狐狸 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 12:56:58

谢谢 -maze0616- 给 maze0616 发送悄悄话 maze0616 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2018 postreply 13:01:52

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