认知不是目的,只是个好的开端。用行动纠正偏差,最终目的是提高幸福感

来源: thom30 2018-01-17 06:36:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1511 bytes)

连日来反思反省未成年期和父母关系的网友,都是心智强大,且有慧根的人。认知是个好的开端,却不是结果。这之间的过程,是要行动起来,发现自己的偏差,纠正偏差,虽这偏差的多样性和程度深浅是千差万别。倾听家庭朋友等甚至是网友的意见,必要时需求专业帮助。最终的结果是提高幸福感:个人的,家庭的,同事间,朋友间,社会关系,以至网络。就是个提高自己的素养的过程,如果愿意行动,结果将是幸福和甜蜜的。

国内的社会环境,历史原因,文化背景等,原生家庭或多或少都有些问题,有问题一点都不要紧,能反思反省,采取行动发现自己的偏差,并纠正之的,手就是放在了幸福的大门上了。

有不少网友和俺一样,看了有些网友更糟心的成长环境,觉得小时候父亲轻轻打的那两下完全不算什么了。原来自己这么幸运啊!错,大错特错。体罚(无论轻重)带来的都是精神层面的惧怕和就范。俺父亲轻轻拍俺的那两下,导致了俺小时候,父亲一瞪眼,俺立马就乖乖的精神层面上的恐惧感和无力感,这跟那些用棍子打用脚踢刻毒咒骂等等的效果并无多大区别。

吐槽是个开始,发现自己的行为偏差,纠正之。这提高素养的过程就是通向幸福的过程,祝福网友们人生幸福甜蜜。

所有跟帖: 

赞!那个《六A力量》的作者,比春闺惨多了。 -maple2017- 给 maple2017 发送悄悄话 maple2017 的博客首页 (395 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:42:42

强者有的,弱者也要给予同情和理解~~ -午后阳光亮- 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:47:53

是这样。 -maple2017- 给 maple2017 发送悄悄话 maple2017 的博客首页 (94 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:50:01

你的成长比六个A的作者顺利多了,应该,大概也比他成功多了 -春闺是gay- 给 春闺是gay 发送悄悄话 春闺是gay 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:52:50

所以他是强者,这世界终归是普通人,和弱着多些(我个人感觉)~ -午后阳光亮- 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:54:41

对的,普通人是大多数。但自己也没做上强者的普通人会告诉另外的普通人,你应该做强者 -春闺是gay- 给 春闺是gay 发送悄悄话 春闺是gay 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:56:18

我明白你的意思~~看过那个emoji的动画片,if sad小伙伴抱着哭一场也会得到安慰~~但不管怎样,咱们还是自己面对自己的生活 -午后阳光亮- 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:02:54

我的意思其实就一个,人在什么位置上就说什么话。大话高话没多大意义,也就是上下嘴唇一碰就出来了 -春闺是gay- 给 春闺是gay 发送悄悄话 春闺是gay 的博客首页 (71 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:06:00

你找过专业心理医生吗? -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 08:18:06

我很敬佩他,他对我也有帮助。 -maple2017- 给 maple2017 发送悄悄话 maple2017 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:57:07

是~学不到10,学个2,3也是好的~~ -午后阳光亮- 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:53:34

春闺是数学家,她专业能力很强,只是她不吹自己罢了。 -菜农123- 给 菜农123 发送悄悄话 菜农123 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:52:58

我佩服麦博士是他的心理层面。 -maple2017- 给 maple2017 发送悄悄话 maple2017 的博客首页 (173 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:00:18

每个人都不同。。。我喜欢春闺。。。 -菜农123- 给 菜农123 发送悄悄话 菜农123 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:12:28

这才是生活强者。很多人是想着明白,但做不到,更不要说去给他人带来正能量。 -怕犯错误- 给 怕犯错误 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:25:42

同意~还是自我救赎最靠谱~~ -午后阳光亮- 给 午后阳光亮 发送悄悄话 午后阳光亮 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:44:07

我的观点,做父母的多学习相关的知识,做好父母,不要在无意识中伤了孩子。有过不好经历的,放过父母的过错,放下恨。 -Sarahzhou- 给 Sarahzhou 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:44:12

性格决定命运吧,有的人发现问题根源,就开始抱怨,也就止于抱怨,没有真正的行动去改进;也有的人take action,积极 -Crystaldowns- 给 Crystaldowns 发送悄悄话 Crystaldowns 的博客首页 (358 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:44:25

有的恐怕真的是病理上的精神疾病,要去治疗的那种。 -Sarahzhou- 给 Sarahzhou 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:51:43

下单了,谢谢! -thom30- 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:54:04

人无完人,区别是有的人发现自己的缺点,一直在想fix自己;有的人一辈子在抱怨别人。 -katies- 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:54:20

其实原谅并不是原谅那个做错了的人,而是与自己和解,不要再纠结,纠结抱怨实际都是用别人的错误惩罚自己 -Crystaldowns- 给 Crystaldowns 发送悄悄话 Crystaldowns 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:04:55

是这个理:) -我也说句实话- 给 我也说句实话 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:14:02

我一直比较相信幸福是一种能力 这句话,:) -我也说句实话- 给 我也说句实话 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:55:51

幸福就是一种能力,不过有的人从没得到过爱,要爱别人,要幸福就要难一些 -Crystaldowns- 给 Crystaldowns 发送悄悄话 Crystaldowns 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:00:53

除了看心理医生,找到正确的生活伴侣是心理修复的关键一步。米奇,Mom2005都是很好的例子。多交正能量朋友也很有助。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 08:25:28

觉醒,释怀,改变,关爱。 -田园式生活- 给 田园式生活 发送悄悄话 田园式生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:48:04

认识自己是第一步 -柳眉儿- 给 柳眉儿 发送悄悄话 柳眉儿 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:49:05

对,没必要得到所有人的认同,最终自己的问题还是要靠自己解决 -听我作证- 给 听我作证 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:49:50

同意! 诉苦只是认知问题的第一步。诉苦的目的不应该止于得到同情,而且要进一步采取行动解决问题,达到愈合解脱的正常状态,即幸福感 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (185 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:51:09

有的也要从自身找原因,一个巴掌拍不响,春归的拧,陌生网友遇到都想去同她吵架,何况每天同她一起生活的妈, -水准- 给 水准 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:52:23

换成是我,我真会hold 不住的,我肯定会出手打,管你以后恨不恨我。哈哈哈。 -水准- 给 水准 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:55:04

或许,你把因果关系搞反了? -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:56:59

哈哈哈。站这里。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:06:10

俺不赞成一切体罚:) -thom30- 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:12:53

同情一下。我老公打我儿子屁股时我是拦着的。你看过王伍发的那个加拿大体罚帖吗?加拿大这么文明的国家还允许打屁股呢。但规定了怎么打 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (104 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:19:24

好像北欧不让打 -maple2017- 给 maple2017 发送悄悄话 maple2017 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:23:24

主要是打屁股时人的语气,语调,表情会不会惊吓到孩子。 -Sarahzhou- 给 Sarahzhou 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:24:05

这个对。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:28:06

极少数私立教会学校吧。 -thom30- 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 07:24:48

挺好笑,人家被轻打几下有没有带来心理阴影还得你来下结论啊?人家的家庭很好就因为是在中国到你嘴里也变成或多或少都有问题? -古安- 给 古安 发送悄悄话 (62 bytes) () 01/17/2018 postreply 06:55:44

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