其实身体的体力健壮也是长久锻炼的结果，不经常锻炼的人，很快就没有了力气和体力，当然睡觉饮食也不会好，无忧时常是睡觉九个多小时，餐

其实身体的体力健壮也是长久锻炼的结果，不经常锻炼的人，很快就没有了力气和体力，当然睡觉饮食也不会好，无忧时常是睡觉九个多小时，餐馆吃饭，一定是两份菜，一份不够的。