这个我有经验，去超市买两盒organic的nettle tea，茶壶放烤箱烤热，开水准备好。

等茶壶热了，放入十袋nettle tea,冲入开水，茶壶放回有余热的烤箱，温度设在九十度，十分钟后取出，把这壶茶喝了，早十袋，晚十袋，一般第二天就会觉得不太痒了，连着喝三天情况会有很大改善。

这是中药，所以量要大。