生,鱼吃多了含汞,牛肉羊肉高血脂,鸡肉含激素,抗生素,牛奶也是, 蔬菜农药污染,水果含果糖太高的不能吃,豆制品雌激素,甜点反式脂肪,米面碳水化合物,最后只有干果仁能吃,再来点糙米,黑面包,吃的这么健康,没准还基因不良,这活着实在费劲,一切都没问题了,再赶上天灾人祸,恐怖袭击。还是算了吧,人算不如天算。想吃啥就吃点啥吧。