说说我的情况，

 

我不喜欢对抗，领导脾气上来我先住嘴，如果她还停不下来，情绪还在继续发酵膨化，我就出去自己看电影，下饭馆，逛书店。如果她的怒源跟孩子有关，我就带上孩子。有时本来和孩子无关她偶然也会迁怒于孩子，孩子会给我打电话要求一同出走。女人的怒火通常4个小时就自动熄灭。从没出现过正反馈自激。那些说什么越想越生气的事，在我家从没发生。只要脱离接触，自己就能平复。