早起是发生中风的危险时段，如果你习惯一起床就竖着走进卫生间的话，就比较悬

所以要横着走进去，如果横着走不进去的话，就要做几分钟的床上运动，等大脑充血正常了再下床，肩胕倒立对女孩很好的，还有拉筋，都很好。