偶每天锻炼防stroke的办法
所有跟帖:
• 你做的动作我都能做,就是那个 -LiveForToday- ♀ (238 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:57:16
• 这个是女人专用,防止子宫下垂的,你可以不用做,女的从现在起都要练起来 -又见晨曦- ♀ (201 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:04:33
• 男的也要防下垂。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:18:48
• Mark!下垂!Mark!Mark -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:20:10
• 请教一下:如何才能做到憋尿还能pia一声倒立上墙。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:59:04
• 哈哈哈哈哈,我也不知道啊,你今天问我才发现,估计明天做不起来了,坏人啊 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:06:15
• 牛啊,居然能倒立贴墙,还很年轻吧,哈哈,我想都不敢想:) -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:59:20
• 有办法,我有个倒立机把我吊起来。难的是舞女的问题,憋尿倒立怎么做得到? -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:07:52
• 你们都对细节太认真了,不要想就做到了,我这么多年从没想过憋尿的问题哈哈哈 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:11:02
• 千万别憋尿。在起重机吊你之前要先尿个床。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:19:17
• 中国传统功夫讲究:筋长一寸,寿增一年。每天拉筋是非常好的锻炼 -LiveForToday- ♀ (95 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:00:11
• 我自从开始拉筋,觉得回到三十岁了哈哈哈 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:09:26
• Mark!筋长一寸!!Mark!Mark! -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:14:36
• 偶每晚就是这么训练儿子的。当然,偶一般是躺着观赏 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:05:01
• 儿子肩胕倒立就算了,浪费,女孩要练 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:07:32
• 我看一篇悼念陈晚的文章说,她每天晨练1小时,坚持不懈。不知她血压是否高。不应该高啊。她老公是医生,她本科也是医学院的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:11:52
• 她这样一直啪啪啪的可以。年纪大的人,早上起床就运动risk很大。最好起床后在床上坐坐再起来 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:16:44
• 知道一个国内的男的脑溢血瘫痪了,他是打篮球打得很好,每天,跑步什么的,一下子就脑血栓了,那不锻炼,每天一斤猪头肉,二锅头的倒没啥 -yhr- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:20:46
• 哈哈哈,每天一斤猪头肉,姐你还能再夸张点不, -心悦123- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:24:52
• 你吃一斤,姐给你练个铁头功 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:27:53
• 我吃一斤不用练铁头功,成猪头了,, -心悦123- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:30:11
• 你是猪头姐也爱你^O^ -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:35:02
• 以上两位妹妹,一斤猪头肉还真没多少呀,哈哈! -yhr- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:31:56
• 陈晚挂了?哇塞,震惊~ -阿美68- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:24:19
• 11月24日晚上脑溢血 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:31:34
• 她是意外吗。她来过家坛吗 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:32:21
• 不是意外吧。是城里博主。去过子女坛。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:33:48
• 她可有未完成的什么心愿吗。。愿她安息。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:42:00
• 切忌不要一起床就往卫生间跑 -- Why??? -Beenthereyes- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:14:24
• 我已经帮亲们想好了解决方案:醒来。躺着尿床。然后慢慢起身。pia一声上墙。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:17:56
• 不要这样啦,也要为老公想想。。。 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:19:30
• 老公就叫:拖把来洗! -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:22:03
• 哈哈,我笑晕了。。。。 -黄玫瑰888- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 17:19:22
• 贤惠。鉴定完毕。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:22:46
• 早上习惯“大”的肿么办。。。 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:23:29
• 这个力度太大了。。。我不行了。。笑尿了。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:24:24
• LOL,你也有不行的时候 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:25:18
• 甘拜下风 甘拜下风 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:27:35
• 你厉害啊,放倒舞女第一人! -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:27:35
• mark,mark,mark -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:28:40
• 赶紧滴,谦虚滴把头埋进五哥的事业线LOL -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:30:16
• mark,mark,mark -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:47:20
• 完了。你不能倒立了。 -苹果梨- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:31:10
• 你太重口味了 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:26:02
• 真的。事实如此。不过借机开小五同学的玩笑而已,别介意 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:28:35
• 一大早还有时间锻炼的人。。简直太那啥了。我早上争分夺秒回笼觉。一路开车红灯就梳头打扮吃早餐。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:31:27
• 躺床上的时候是平躺,不要马上竖着站起来,这都不明白吗?血供应不上脑子,容易引起中风。 -又见晨曦- ♀ (141 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:24:43
• 我怎么觉得肩胕倒立,比起来上厕所,对大脑冲击更大呢? -Beenthereyes- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:29:25
• 你要倾听身体的声音啦,对我不是问题,关键是如果不拉筋的话,不要竖着走到卫生间,要横着走进去 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:33:31
• 听不懂 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:38:05
• 早起是发生中风的危险时段,如果你习惯一起床就竖着走进卫生间的话,就比较悬 -又见晨曦- ♀ (192 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:44:04
• 横着走?爬进去? -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:48:52
• 家坛除了乌龟可以做到,其他人都得先肩胕倒立再进去 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:50:58
• 急死我了,竖着走是站着走不?横着走,想不明白怎么走。 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:55:31
• 总之脑袋要和床在一个水平线上,站着走就是竖着走,您不然向后仰着腰或者爬着走都可以选择 -又见晨曦- ♀ (60 bytes) () 11/28/2016 postreply 17:01:03
• still doesn't make sense. 那半夜起夜也要先倒立拉筋然后再去厕所? -Beenthereyes- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:42:08
• 都是什么人啊,怎么每次都要追究细节? -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:49:21
• 因为我每天都这样。你说不能这样,那我得搞清楚为什么错了啊。 -Beenthereyes- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 17:47:48
• 哈哈哈 -路过路人- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 17:13:16
• 肩肘倒立三分钟 like this? -HenryLi- ♂ (39 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:15:08
• 偶马上把屏幕倒了过来。侬好,李医生 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:18:19
• 你现在是越来越厉害了:)) -皮球- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:19:12
• 这是铁头功啊。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:20:54
• 这样就踢不着了,lol -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:26:56
• 请问侬有没有子宫? -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:20:56
• 男的也要防下垂。。。 - borisg -区分大小写已经存在- ♂ (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:53:37