那就是身体在告诉你，运动不适合你。不是每个人都需要这样运动的。你又上班还有3娃，还去模仿真正需要运动的人，这是在伤

来源: 不聊天于 2024-04-11 07:36:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

害自己。

你这样的已经有很多压力了，需要好好休息疗养，适当运动。

有运动员得癌症或者生大病的。运动不是万能良药。休息也很重要