早上好，突然想了解一下大家的养生之道，我目前总结的是

来源: 于 2023-09-17 08:15:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃饭吃5-6成饱就打住，因为还要吃零食水果，不生气，看淡一切，特别是工作上的事情，不算个事儿。

多运动这个实在做不到，只能饭后遛弯儿了。还有啥好办法？求分享