哈哈，翘臀蜜桃臀是说女生的情况吧。不过这个

动作我感觉除了臀大肌和腿部的肌肉，对于上肢肌肉，还有腹肌都有锻炼作用吧。

相当不错的全身肌肉锻炼啊。