都说七分吃三分练啊

来源: 2023-07-07 07:25:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

饮食如果不注意控制的话肯定就白练了。

比如说你1分钟内吃下去几块蛋糕的卡路里量差不多需要你跑步40分钟到一个小时才能消耗完。相当可怕啊。