周末乱吃, 增重1.2 磅

来源: 2023-03-06 11:30:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

周六在weee 上订的食物送到了, 我又乱吃了一通, 最喜欢云南的玫瑰花饼, 还有买给他吃的蛋糕也吃了一块, 还有订的坚果, 拿车去dealer 那里换油, 还额外喝了一杯加了cream 的咖啡

周六和老公去一个意大利餐馆吃饭, 我叫了一份海鲜意面, 我只是吃光了海鲜, 和一点面, 晚上就在吃剩的意面上加了几只虾, 还加一个上汤蔬菜。

昨晚的晚餐

前天我煎的锅贴

今天早上量体重, 一共重了1.2 磅, 我周六和周日都跑了四英里的。 主要是这两天吃进了很多碳水