没到50，但是我好像也得过。特别疼，持续了快一年。没吃药，自己好的。

没看医生，但是有一段时间真的挺厉害的。就是轻轻碰一下，就疼的不得了。单侧胳膊完全抬不起来。而且晚上睡觉也疼。

但是我网上查了一下，好像医生也没什么好办法，就是理疗和打封闭针。

我自己在家用艾灸烤，好像有点效果，现在完全好了。还有就是我是单侧50肩，左边疼，右边不疼。 

发生的原因是，那个夏天，我屋里开着空调，晚上睡觉喜欢头枕着左上臂，有时候一个晚上都是，感觉是空调冷，还有血液不流通了的关系。

不过真的自己能好起来。