距离你给我的这个称号还有很大的空间吧。不过
来源:
HenryLi
于
2023-07-22 16:45:31
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说是到 40 岁以后就开始有肌肉流失的情况发生,所以运动健身方面除了有氧运动心肺锻炼以外,还是得注意力量抗阻训练。