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2024 (144)
回复 '菲儿天地' 的评论 : 是啊,很开心的奥。
甜蜜的母亲节!:)
回复 'likelovely' 的评论 : 嗯,是的。我女儿现在只有...
挺好的,也很可贵。不是所有华人家庭的孩子都和国内的...
回复 '思想的自由' 的评论 : 能帮到你,我很荣幸奥。
你的这个用写东西来开解自己的办法很好。有效,而且没...
回复 '雪狗2014' 的评论 : 我们刚买的,不知道LG电视机...
我也是LG电视,还没看它的Chanel
回复 '顶级朋友' 的评论 : 握手,握手。好在我已经过了...
回复 'hill-ball' 的评论 : 嗯,我家小镇就有通往奥斯...
买了新玩具,当然要好好研究研究。参考了布班的博客,我先热身,然后跟着这位做了起来。
她的单手我都是双手,毕竟一上手就是10公斤的壶铃,我单手怕把壶铃甩出去砸了家具。基本上都跟上了,包括深蹲上举,呵呵,有点小得意。
今天早上起来,哇,酸爽。壶铃给全身带来的牵动感比2公斤的小哑铃深刻很多,再次谢谢布班的推荐。
布班推荐的视频里有些我能做,有些一看我的稳定性就不能做完整。我还是慢慢来,先甩甩,能从双手甩进步到单手甩,再来试试布班视频里那些对我有挑战的动作吧。